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記者 溫子豪 報導「臺北美食月」9月開跑，「台灣Pay」祭出專屬優惠活動，在指定店家每交易1次就送1次抽獎機會，將抽出多達128個名額贈送台北101美食卡。同時，「歡樂九月吃喝趴」活動登場，在「麥味登」與「鮮茶道」掃碼交易分別享20%現金回饋與10元折價好康，省錢吃美食最對味。為響應台北市政府舉辦之「臺北美食月」活動，「台灣Pay」趁此機會推廣「無現金支付」，推出「臺北美食月-嚐美食 台灣Pay最配」活動，與多達400多家美食店家合作祭出抽獎活動，綁定指定金融機構金融卡/帳戶就能快速掃碼交易。即日起至9月底，至台灣Pay「臺北美食月」合作的台北市400多家美食店家，使用「台灣Pay」(透過「行動銀行」APP或「台灣行動支付」APP)掃碼支付，每筆成功交易可獲得1次抽台北101美食卡機會，每卡/帳號僅限中獎1次，獎項計有價值5,000元、3,000元、1,500及500元台北101美食卡等獎項，共128個名額。「台灣Pay」也攜手連鎖餐飲品牌「麥味登」、手搖茶品牌「鮮茶道」提供專屬優惠。9月底前在全台受理「台灣Pay」的麥味登指定門市消費，每筆交易都給予20%的現金回饋，每筆交易最高回饋50元，活動期間每帳戶最多能拿到200元。也就是說，單次點餐在250元內，總額消費在1,000元內，都享20%超高回饋。另9月底前在全台鮮茶道指定門市據點以「台灣Pay」綁定金融卡掃碼交易，單筆交易金額滿60元「現折」10元，相當於飲料全面83折。每家店優惠筆數限量僅500筆，額滿為止，用戶們搶優惠手腳要快。原文出處相關文章

記者吳迪／隨行報導陸軍特戰指揮部特戰第5營戰術任務行軍訓練，昨日進行定向越野競賽，透過以賽代訓的方式，使官兵嫻熟指北針、軍事地圖等，進行野外方位判定與維持，並穿梭在產業道路、山隘林間等多元地形，爭取時效完成5個檢查點；最後上、下半場分別由51連第3分遣隊第1小組及51連第3分遣隊第2小組合作無間，在各參賽隊伍中奪得冠軍。考驗團隊合作默契在國際間廣為流傳的定向越野活動，個人或團隊必須在野外利用地圖和指南針，通過各種地形或路程，並在指定檢查點中完成相關記錄；此運動對應於軍事運用方面，除可結合行軍路線，及各種困難地形通過，有助強化官兵山域特種作戰能力，更重視團隊作戰精神的發揚。競賽區分上、下午場次，於三光國小司令台展開，由特指部副指揮官林上校親自主持開訓典禮，只見各競賽組長舉手立功宣示展現高度企圖心，並與組員依序握手勉勵，展現特戰官兵堅定情誼；在抽取核對卡之後，林副指揮官以發號槍為信號，定向越野競賽正式開始，出發前更有官兵沿途擊掌鼓勵，場面熱血沸騰。判讀6碼軍事座標過程中，各組官兵需不斷判讀、確認野外方位，因軍事座標為6碼，不像民間定向越野提供到14碼座標，因此，考驗小組長領導指揮能力，使成員在既定範圍內，迅速找出檢查點位置；同時研判機動越野路線與順序，務求在最短時間內通過檢查點，展現特戰官兵精湛戰技，以及團隊互助合作的精神。下午，桃園後備軍人輔導中心主任楊春樹偕同復興區公所機要秘書周星文，前往部隊訓練場地，慰勉特戰官兵辛勞，並祝賀行軍任務順利圓滿。官兵嫻熟使用指北針、軍事地圖等，進行野外方位判定與維持。（記者吳迪攝）各競賽組長舉手立功宣示展現高度企圖心。（記者吳迪攝）競賽出發前，官兵沿途擊掌鼓勵，場面熱血沸騰。（記者吳迪攝）穿梭在產業道路、山隘林間等多元地形，爭取競賽佳績。（記者吳迪攝）各競賽組長與組員依序握手勉勵，展現特戰官兵堅定情誼（記者吳迪攝）特指部副指揮官林上校親自主持開訓典禮，並以發號槍為信號，定向越野競賽正式開始，場面熱血沸騰。（記者吳迪攝）官兵仔細討論任務路線。（記者吳迪攝）官兵行走於山林，地形任縱橫。（記者吳迪攝）桃園後備軍人輔導中心主任楊春樹偕同復興區公所機要秘書周星文，前往部隊訓練場地，慰勉特戰官兵辛勞，同時祝賀行軍任務順利圓滿。（記者吳迪攝）上、下半場分別由51連第3分遣隊第1小組及51連第3分遣隊第2小組合作無間，在各參賽隊伍中奪得冠軍。（記者吳迪攝）

台北市 / 劉奕君 施幼偉 報導平民美食蘿蔔糕，從早餐到晚餐都是桌上的人氣美食，但您知道您吃下肚的蘿蔔糕，裡面的蘿蔔含量真的高嗎？市售蘿蔔糕，有不少是添加了修飾澱粉，雖然都是合格食品，但成分比起純蘿蔔糕，還是多了點疑慮，而修飾澱粉是什麼，民眾又要怎麼選擇，才能確保吃下肚的蘿蔔糕，是健康的，真相急先鋒帶您一起來看。蘿蔔糕的化學秘密，修飾澱粉適量慎食，早餐煎台蘿蔔糕滋滋滋，煎台上的蘿蔔糕滋滋作響，每一片都煎到呈現金黃色，酥脆的表皮，讓人看了口水直流。從早餐到晚餐，幾乎都會看到，這道平民美食，但您曾想過蘿蔔糕裡面，除了蘿蔔外還有什麼成份呢？蘿蔔糕業者陳秋發說，「大企業的那個餐廳，他們那個港式的蘿蔔糕，他們就那個比較透明，他們就放澄粉，要不然就是說，有的是讓人家批發的，他們也不是用米，他們有的是直接用那個在來米的粉」。老闆口中的澄粉是什麼，我們從超市買回來的蘿蔔糕，仔細看原料成分，上面寫著水在來米還有「玉米澱粉」，另外一個，也是水在來米「玉米澱粉」、「番薯粉」，後來才是蘿蔔。而玉米澱粉、番薯粉，就是老闆口中的澄粉之一，也是所謂的「修飾澱粉」。為了增加口感，或者延長保存期限，還有縮短製作過程，有些業者會添加合法的修飾澱粉，市面上也有販售在來米粉，專門製作蘿蔔糕等等食物。林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海表示，「用天然的澱粉，然後經過一些化學，或者物理還有一些酵素的處理方式，然後可以達到它的功能，因為其實如果你用天然的澱粉，用來做一些珍珠有時候吃不完放冰箱，第二天就變硬就老化，可是你加了某一些修飾澱粉來做珍珠，放冰箱第二天再吃還是QQ、很好吃，所以我想這是修飾澱粉的好處啦」。修飾澱粉經常被使用於加工食品，但畢竟含有化學成分，吃多對人體還是不健康。林口長庚臨床毒物中心主任顏宗海說，「還記得在2013年，那時候國內發生了一個毒澱粉的事情，我想那是一種違規的動作，因為那時候因為我們有合法的修飾澱粉，有那麼多種業者沒有用，反而他添加了順丁烯二酸，不過順丁烯二酸當然說它不行，所以說它是低毒性，畢竟它還是有腎臟毒性，還是不行，那是違法的，可是我相信在國內這樣市面上流通的修飾澱粉，只要合法，那對健康就沒有問題」。市面上，有沒有美味天然的蘿蔔糕，當然有。耐著高溫坐在板凳上，老闆把一條一條的白蘿蔔，拿起來細心削皮，接著把削好皮的蘿蔔，刨成細細的蘿蔔絲，另一邊老闆娘也沒有閒著，從麻布袋裡，把在來米舀出來，放進鍋子裡，用水清洗之後，還要泡上至少4個小時，繁複的前置作業，每個步驟老闆都很堅持。蘿蔔要炒過味道才會香，接著泡好的在來米，加進水開始慢慢磨，磨成米漿跟蘿蔔混在一起，攪拌均勻之後，才能慢慢倒進容器裡面，接著放進機器裡面蒸，這一蒸又可要等上三小時，費時費工高成本，才能造就好吃又紮實的蘿蔔糕。蘿蔔糕業者陳秋發說，「要講起來的話，九個小時讓這個客戶吃得到最完美的東西，所以我還是堅持用手工法，因為我的東西，還是一方面講起來，沒有那個防腐劑，都純的，米也是很天然，然後蘿蔔也是蠻天然的，又不加那個味精」。20多年來堅持古早味做法，不添加額外的物品，只把單純的食材，放進蘿蔔糕裡，老闆說，單純的蘿蔔糕顏色比較飽和，添加修飾澱粉的蘿蔔糕看起來比較透明像果凍，雖然兩個都是可以吃下肚的食品，但如果想要健康一點，老闆還是建議越單純的食材越不容易出問題。原始連結更多華視新聞報導 新北3校食物中毒遭質疑隱匿 侯友宜回應了! 身障者影響房價? 社會歧視急需正視

日媒報導，84歲的日本上皇后美智子今天已住進位於東京都文京區的東京大學醫學系附屬醫院，預計明天進行乳房腫瘤切除手術。日本產經新聞報導，手術預訂明天上午10時開始，包含麻醉在內的時間約需要4小時；明天手術結束後，也還需要住院幾天才能出院。日本讀賣新聞報導，美智子在日本時間上午10時左右從皇居出發，大約15分鐘後抵達東大醫院，跟前來迎接的院長瀨戶泰之等人致意後前往病房入住，今天將進行手術前的檢查。宮內廳表示，美智子的乳癌屬於第一期，並無明顯轉移情況；手術將保留乳房，切除腫瘤及周邊組織，預計數小時可完成。日本朝日新聞報導，宮內廳表示，手術預計明天上午開始進行；上皇明仁明天除了在手術前到醫院探望美智子，手術結束後也將再度前往醫院，夫妻兩人一起聆聽醫生的術後說明。美智子今年7月健康檢查時在左側乳腺發現腫瘤，之後經過再度檢查，診斷為罹患第一期乳癌，屬於癌症分期4階段中最初期。明天手術將由東大醫院的醫師，及負責美智子健康逾10年的靜岡縣立靜岡癌症中心乳腺外科醫生共同執刀。更多國際相關新聞反送中3傷者失蹤 疑警打死人毁屍滅跡陸42款APP恐曝個資 隨時隨地錄音監聽英國上議院通過延後脫歐 首相遭遇挫敗川普自己畫颶風路徑圖 白宮竟賣麥克筆最後階段與登陸器失聯 印度登月夢受挫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

採訪・撰文＝葉佩珒你是抹茶控嗎？抹茶產品百百種，你或許對於抹茶融入各類甜品與飲品已經感到不新奇了，然而，「抹茶咖啡」要做得好卻很有挑戰，要想讓咖啡和抹茶這兩種苦味的元素完美結合、不加入過多糖，喝起來又有層次，該怎麼做？cama café與辻利茶舖共同聯名，就要挑戰推出消費者未體驗過的抹茶咖啡新滋味。欣賞彼此的職人精神，踏出抹茶咖啡的第一次合作cama café為台灣首創以「現烘」模式經營的連鎖咖啡品牌，因堅持手工挑豆及每日新鮮烘焙，創業後就受到消費者喜愛，咖碼股份有限公司（cama café）董事長何炳霖表示，由於觀察到消費者對於抹茶口味商品的喜愛，因此想將自家的咖啡與抹茶結合呈現給消費者，但何炳霖解釋，抹茶的品質差異會影響到整體風味，「經過多方接觸後，我們發現辻利茶舖的高品質抹茶是最適合的合作目標，能展現更回甘、更具香氣的產品給消費者。」因此踏出cama café第一次與抹茶品牌的聯名計畫。同樣第一次將自家商品與咖啡做結合的高平摩志股份有限公司（辻利茶舖 TSUJIRI）執行長兼總經理內田翔太郎表示，辻利茶舖一直以來都想推廣茶道文化、希望能夠呈現最好的抹茶產品給消費者，然而，喜歡抹茶的客群並不是那麼地廣大「我們一直在構想其他方式，想讓大家都嚐嚐高品質抹茶的美好」內田翔太郎認為與cama café的合作計畫，便是讓更多消費者能夠品嚐到自家抹茶的一個好機會。不死甜卻回甘！主打大人系微苦滋味對於這次推出的3項飲品，何炳霖首推「抹茶咖啡拿鐵」，此品項為cama招牌商品經典拿鐵與辻利抹茶的結合，何炳霖解釋「微苦的風味呈現較符合cama café忠誠消費者的喜好，而cama café的產品也一直是主打著大人的風味」所以此飲品才會以無糖風味來切入市場。何炳霖認為市面上的抹茶咖啡飲品各具特色，但如果加入太多的糖份時，會掩蓋掉咖啡與抹茶結合時的層次感，雖然咖啡與抹茶都是口味偏苦的飲品，但如果原料品質以及比例調配夠細緻，其實就能呈現出「回甘」的風味，所以就算是加了黑糖的「黑糖抹茶咖啡拿鐵」在研發時也將比例調整的沒那麼死甜，除了凸顯抹茶與咖啡的原始風味，也與市面連鎖常見的含糖抹茶飲品有所區隔，提供喜愛咖啡的抹茶控新選擇。歷經半年研發，找出不搶彼此風采的最佳黃金比例抹茶跟咖啡的結合是很困難的任務嗎？對於此次聯名推出的「抹茶咖啡拿鐵、黑糖抹茶咖啡拿鐵」的產品研發過程，內田翔太郎也表示，抹茶跟咖啡在味道上都是非常具有自己特色的飲品，要將兩者結合但又不失去其中一方的風味是最重要的核心，因此研發過程中最花時間的就是找出抹茶跟咖啡兩者之間平衡的最佳黃金比例，要能凸顯兩者各自的風味且相輔相乘，才能讓消費者每一口都能同時品嚐到兩者精華所在。另外，除了抹茶咖啡，此次的聯名商品還推出了「黑糖抹茶鮮奶」，何炳霖解釋研發此款軟性產品的用意其實是考慮到不喝咖啡的消費者，當顧客來購買cama café時，也能帶上不愛喝咖啡的同伴一起享受！秉持呈現高品質產品的職人精神，有自信做出消費者沒喝過的抹茶咖啡雖然此次是cama café與辻利茶舖的第一次合作，但由於雙方都很欣賞彼此對於自家產品所講求的那份職人精神，因此對此次聯名飲品的品質十分具有信心。內田翔太郎表示「雖然市面上已經有其他的品牌推出抹茶咖啡等飲品，但我們細心把關的原料以及研發過程，一定能與其他品牌商品呈現出區隔」，認為cama café與辻利茶舖秉持著職人精神所調配出的抹茶咖啡，必定能為大家帶來味覺的新體驗！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019美國網球公開賽，力拚生涯首座大滿貫金盃的我國女將詹皓晴，今(8)晨和紐西蘭搭檔Michael Venus在混雙決賽面對衛冕軍「美英聯軍」，可惜僅打59分鐘，最終以2:6、3:6吞敗，生涯2度收下美網混雙亞軍。詹皓晴組合在4強擊敗姐姐詹詠然／克羅埃西亞搭檔Ivan Dodig，阻斷姊姊在大滿貫混雙13連勝、2連冠(法網、溫網)。過去，詹皓晴和Venus曾在2017年美網聯手，最後打進決賽不敵前球王球后組合Andy Murray／Martina Hingis，仍寫下生涯美網最佳紀錄，混雙亞軍。詹皓晴組合今天對上曾為雙打第1、共有14座大滿貫金盃的超強組合美國Bethanie Mattek-Sands／英國Jamie Murray，首盤就遭遇難題，在第5、7局遭破發，關鍵第8局未能把握2個破發點，遭對手連拿3分化解，並以6:2拿下首盤。次盤，前4局雙方互破，雖然詹詠然組合穩住陣腳率先保發，但對手連保帶發連拿3局直接聽牌，「美英聯軍」幾乎整場壓著詹皓晴組合打，最終回發球致勝，以6:3勝出。大滿貫冠軍還沒開胡的詹皓晴，是繼2014年溫網、2017年美網後，第3次闖進混雙冠軍，可惜今天再度錯過冠軍，也無緣挑戰美國名將大、小威廉斯姊妹在1998年，寫下的家人同年奪3座大滿貫金盃的罕見紀錄。更多 NOWnews 今日新聞 報導 中職／富邦陳仕朋克服弱點奪單季10勝 本土左投第7人 定向越野國際超夯 跨國師徒檔特意跑來馬祖參賽 中職／陳仕朋有驚無險 悍將擊敗桃猿終止桃園8連敗

工商時報【李娟萍╱台北報導】大陸人民銀行16日起降準，預期釋放人民幣9,000億元的資金活水，法人分析，大陸現在正面臨經濟巨大壓力，降準除可望紓緩中小企業融資壓力，並可直接挹助A股動能，台股也可間接受益。台灣經濟研究院景氣預測中心主任孫明德指出，中美貿易戰遲而未決，對大陸出口影響雖不大，但廠商直接投資不樂觀，為挽救經濟，人行採取降準政策工具，早在意料之中。美國聯準會（Fed）可能9月降息，歐洲及日本央行雖已無息可以再降，亦續朝寬鬆貨幣方向前進，降息之風顯已成為趨勢。國泰投信ETF團隊分析指出，人行此次降準，讓9,000億人民幣資金活水進入市場，相當於4兆台幣的資金動能，預期可對房市造成支撐效果，更可進一步刺激資本市場，A股可望受惠，特別是中大型股估值長期偏低，在此激勵下，A50指數收在13,900點以上，往14,000點大關進逼。群益華夏盛世基金經理人謝天翎亦指出，根據過往人行降準對A股的影響，降準後一個月陸股偏跌，主要是經濟下行，影響市場投資氣氛，但隨著資金注入實體經濟，經濟狀況改善，降準後三至六個月，股市較易看到資金效益發酵。就台股部分，第一金投顧董事長陳奕光、群益投顧副總裁曾炎裕都認為，人行此舉主要是引導資金定向調控，以避免房貸債務泡沬化危機，由於A股先前偏弱，近期已見反彈，A股若持續走強，將有助於新興市場股市表現。台股近年來在新興股市近年來表現相對強勢，且與美股費半指數走勢密切連動，在半導體大廠紛紛釋出產業樂觀訊息下，旺季來臨的電子股，短線上仍將呈現正向輪動。

政治中心／綜合報導台北市長柯文哲日前遭民進黨立委段宜康批評是「比較會考試的韓國瑜」，他6日時被問到相關問題，竟回「陳菊是比較肥的韓國瑜？」事後還堅持不道歉，被認為是失言、歧視女性，資深媒體人陳敏鳳就在三立《鄭知道了》爆料，指出柯文哲身邊很多女性工作人員相當鬱悶，連「學姐」黃瀞瑩都想辭職了，不過黃瀞瑩表示自己不認識陳敏鳳，不知道爆料從何而來。▲「學姐」黃瀞瑩遭爆想辭職了。（圖／翻攝自臉書柯粉俱樂部）柯文哲因為心直口快的關係，常常會脫口講出一些引起爭議的話，日前他被段宜康說是「比較會考試的韓國瑜」，昨日接受採訪時就脫口酸「那小英是比較不會考試的韓國瑜？」「陳菊是比較肥的韓國瑜？」被認為是歧視女性。不過柯文哲堅持不道歉，說「只是一個狀況的形容詞，如果說肥這個字不可以用，那乾脆把國語字典這個字取消算了」、「如果說陳菊是比較胖的韓國瑜，還是我倒過來講，韓國瑜是比較瘦的陳菊可不可以？」陳敏鳳表示，柯文哲的種種歧視女性的行為，讓他身邊除了市府顧問蔡壁如、老婆陳佩琪及柯媽媽以外的女性工作者相當鬱悶，爆料指出代表民眾黨投入台北市第一選區（北投、天母）立法委員選舉的黃瀞瑩其實根本不想選，甚至早就萌生出想辭職的念頭，抱怨「柯市長只想利用我的美貌，他根本看不到我的才華」。陳敏鳳說，黃瀞瑩也知道自己是被推出來「犧牲打」的，因此有在私底下透露「1月11號之後幫忙找別的工作」，不過陳敏鳳也指出「這只是私下，她現在還是不會承認的」。據《聯合報》報導，黃瀞瑩稍早表示自己並不認識陳敏鳳，不知道爆料從何而來。（黃朝郁報導）▲影片來源：YouTube，若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導受不了柯文哲？「學姐」黃瀞瑩爆想辭職：幫忙找工作上海好市多開業5天就GG？退卡人潮多到員工沒空吃飯大鬧港警結婚！示威者祝福撒冥紙 還張貼新娘「舊婚照」日學者打臉韓國瑜！網友、韓粉全湧入 個人臉書被鬧到關閉

香港一名正妹網紅教師「Miss Pun」搣時潘，曾多次上過PTT表特版，因外型甜美且擁有好身材，讓她在IG上擁有不少粉絲，平時的她喜歡在網路上分享性感生活照，火辣的程度也讓網友們大飽眼福，近日她架設了一個「18禁」的付費網站，更釋出了一張無碼裸浴照，這讓網友不禁大讚直呼「好性感」！▼網紅教師「Miss Pun」搣時潘，擁有姣好身材。（圖／取自IG Miss Pun）「Miss Pun」搣時潘除了兼任中文補習班老師外，還是一位小有名氣的網紅YouTuber，她愛於在網路分享自己的火辣身材，與粉絲網友互動，近日她貼出「浴缸全裸照」、「姊妹酒店床上照」、「學生服」等等的標題，吸引網友去自己設立的18禁網站付費觀看，立刻掀起許多網友熱議討論。▼Miss Pun設立18禁付費網站。（圖／取自IG Miss Pun）照片中，可以看見搣時潘全身赤裸的坐在浴缸中，大膽辣露雪白渾圓美胸，若隱若現的逆天長腿，全讓網友們紛紛暴動噴鼻血！隨後她也在IG限時動態中發出一張「18禁」網站的照片，寫下「西裝高跟鞋不穿褲子」，表示自己會放送大尺度的火辣性感照，但這全都只能付費解鎖才能觀看。▼Miss Pun大膽PO出自己的浴缸全裸照。（圖／取自IG Miss Pun）「18禁」付費網站的消息一出，也引來大批網友暴動留言，「真性感迷人」、「好正點」、「其實我喜歡你可愛勝過性感」、「好美啊」、「乍一看還以為是歐陽娜娜」、「童顏巨乳4ni？」。（封面圖／取自IG Miss Pun）更多東森新聞報導 雞排妹出國喝椰子 搭車雪乳上下晃…暈了 被爆勾引嫂子！連千毅偷渡執行命令…館長秒懂 6千萬賠光！花系列女星消失15年 淚崩揭內幕

【早安健康／龔威亦（物理治療師）】學員見證：王台存 62歲 廣告業務 不舒服部位：頸椎、腰椎 本來要開刀的「脊椎痛」，沒想到靠網球按摩就改善了！ 以前年輕時喜歡運動、打球，打球時經常摔倒在地上，背部朝向地面一次次地撞擊脊椎。二十多歲時，坐骨神經就已經出現問題、肌腱發炎，情況嚴重到醫生建議我開刀治療。但當時我不敢開刀，而「脊椎」的問題就這樣困擾我至今。 我到醫院照X光片檢測，我的脊椎有4節已經退化了，它們處於一個脆弱的狀況，無法承受外力的撞擊，例如，如果車禍時脖子被向前甩，就會非常危險。從年輕到現在，四十多年來，我嘗試過各種方式，復健按摩、三溫暖、拔罐、打釘鎚……，西方醫學方式、民俗療法、游泳，只要能夠緩和頸椎、脊椎痠痛的方法我都會去做。 三個月前，經由別的醫生介紹我到龔治療師診所做復健，了解我長年深受疼痛所苦，是每週有兩天要去做復健按摩的重患，龔治療師介紹我使用「網球按摩」，這個方式我自己就可以做到，而且每天、隨時隨地都可以使用。第一次使用時，靠著牆壁按摩背部肩胛骨附近、膏肓的地方，網球按壓到肌肉深層，感覺非常舒爽，我非常驚訝一顆網球就能達到這樣效果。因為網球有很好的彈性，再加上藉由身體重量強力按壓，達到靠別人徒手按摩相同有效的舒緩。 聽龔治療師說，要將「網球舒緩痠痛」的方法出版成書籍，我覺得很棒，因為這是一項非常值得推廣的方法，加上現代人多半因為姿勢不正確，很少有人能避免肌肉痠痛的困擾。只要一覺得不舒服，就可以立刻使用，如果等到一定程度才去按摩，不但花錢，而且過兩天痠痛就又出現了。學會用「網球」在身上滾一滾、壓一壓，緊繃肌肉就會伸展開，筋骨舒張開、氣血比較順暢，身體自然就會健康。 滾一滾、按一按，只要掌握拿捏訣竅，1顆網球就能有效放鬆局部筋肉！ 2大「基本」技法，站跪坐臥都適用，30秒有感解除痠痛！ 網球是圓的，與人體接觸，不外乎「滾動」和「按壓」這兩個基本動作，經過搭配和設計，就成為網球按摩的技法變化，無論站、跪、坐、臥都能運用。 1 「滾動」技法 「滾動」的目的，一則尋找「痛點」，二則「撥開黏連的肌纖維」。如果痛點剛發展不久，痛的位置多半明確且在表淺處，很快能找到；一旦痠痛情形拖延太久，痛點會藏到較深處，痛感也變得模糊，這時必須靠滾動技法把痛點揪出來。另外，先在身上滾動網球，可以促進要按摩的部位血液循環，以及柔軟肌肉，就是幫肌肉先做「暖身」。 滾動範圍，順著肌纖維方向滾動，在手臂上，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分；大腿、臀部等處，縱橫各約5公分；如果是背部，縱橫各約5至10公分。如果找到「痛點」，就對著點做「按壓」，或是「滾動＋按壓」，加強力道地滾動，這時縱橫各1.2公分就夠了。 進行時，先來回滾動尋找「痛點」，再慢慢縮小範圍做確認；至於滾動速度，每秒不宜超過1公分，這樣才能按壓至深層確認疼組織位置。 滾動時，大部份部位直接手拿網球在疼痛部位滾動，但像是背部、臀部，無法手拿網球動作時，將身體壓在球上，前後左右平移，讓網球在肌肉上滾動。 「按壓」的目的在於將壓力導入「痛點」！下一頁學會更多按壓技法 2 「按壓」技法 「按壓」的目的在，將壓力導入「痛點」，也就是肌筋膜的「激痛點」（trigger point），這裡是肌纖維修補過度出現團塊的地方，利用按壓將團塊消除。「痛點」的團塊因彈性不佳，對抗外力的能力較弱，所以按壓時會痛，痛度越大代表傷得越重。當按壓感到疼痛，代表鬆筋的效果已開始發揮。 按壓時，以30秒至1分鐘為一次，休息30秒後，就可進行下一次的按壓，通常做3至5次即可。剛出現痠痛之際，每天做1回就能有效改善；如果是痼疾，每天至少3回，每回次數可漸進式增加，做8至10次都無妨。 「按壓」的方式有兩種，一種是，雙手對準「激痛點」用力按下網球。第二種，利用身體的重量，用力壓網球，適用於身體所有背面部位。針對按摩的部位，選擇較好使力的方法。 「滾動」網球技法 ▼ 手拿網球在身上滾動網球時，攤平手掌較好動作。 手拿網球在身上滾動 ▼ 手臂上滾動，縱軸約10公分，橫軸約1至2公分，大約將手臂分3段。 「按壓」網球技法 ▼ 用手按壓網球時，雙手手掌交疊，力量更集中。 對準痛點「按壓」網球 ▼ 滾動後找到「激痛點」，「按壓」30秒～1分鐘。 利用體重「深壓」網球 ▼ 做身體背面按摩時，身體壓住網球前後左右移動，滾動網球。按壓時則靠體重壓力下壓。 針對上背僵硬、肩胛痠痛症狀，下一頁看如何緩解 上背痠痛、肩胛肌發炎 症狀表現 很多人上背僵硬、肩胛痠痛，摸來摸去卻找不到痛點。上背痛大多是肩胛骨內緣的「膏肓痛」，疼痛多在單側，少數會雙側都痛；背痛感深入肌肉內層，會延伸到肩頸，有時連帶胸悶、呼吸不順，嚴重時手肘、手腕、手指會麻木。另一種情況，肩頸和上背肌肉腫脹緊繃、呈硬塊團狀，區塊或整片按壓時產生刺痛感，甚至感覺頭痛、昏眩、嘔吐、噁心，小心是「筋膜疼痛症候群」。 造成原因 上背問題多是因長時間姿勢不良和肌耐力不足，造成肌肉緊縮、無法放鬆、組織受壓迫； 肌肉使用異常而疲勞，產生乳酸堆積，久之即形成慢性痠痛。肩胛骨旁「膏肓」是肩、背、上臂力量傳導的終點，因此疼痛感深重，不易痊癒。此外，頻繁使用雙手、兩手張力過大，導致肱骨、肩胛骨、鎖骨的相對位置錯位，也會影響上背的「大、小菱形肌」過度收縮而肌膜發炎。 低頭族、上班族、勞力工作、主婦們都是好發族群，駝背、烏龜脖、用耳肩夾電話等，也是要避免的姿勢。臨床上也出現過因長期咳嗽或過度用力者出現「膏肓痛」，幸好不到無法治癒的程度。 改善要領 針對「膏肓」按摩，舒緩深層疼痛。放鬆上背部肌肉，可使胸椎、頸椎的活動度、協調動作變好，減少肩頸受力，降低肌筋膜僵硬及脊椎退化風險。但最好預防痠痛的方法，還是要矯正姿勢和加強肌群力量，多做伸展運動。 注意事項 ① 小心不可按壓到脊椎、肩胛骨凸。 Step 1 按摩上背肌 1-1 先找左上背肌、肩胛骨內側，放1顆網球在這個部位，躺下。 1-2 雙手交叉抱胸、雙腳曲膝踩地，雙肩帶動上身向左、向右移動，讓網球在肌肉上稍微滾動，尋找痠痛點，大多是兩邊「膏肓」問題。 1-3 網球移到最痠痛點，用身體重量深壓網球30秒～1分鐘。重覆3～5回，每回中間休息30秒，或換點按摩。 1-4 雙手伸直上舉齊肩、與地面垂直，肩膀帶動肩胛骨向上、向下拉伸，反覆做30秒，加強肌筋膜延展。 1-5 雙手伸直向外張開180度，再向內收起高舉於面前，反覆做30秒。做完休息30秒，回步驟1-3，重覆3～5回。再換按摩另一側肩背。 站著靠牆做 按壓「提肩胛肌」： ① 無法躺著按壓肩背時，可靠牆做。雙膝略下蹲，先將網球放穩在左邊提肩胛肌，向後用力壓牆， 網球深壓肌肉30秒～1分鐘。 ② 左肘向上抬起、放下，加強按壓效果，重覆3～5回。再換按壓右肩。 Step 2 按摩提肩胛肌 2-1 身體平躺，網球先壓在左側頸椎、肩膀交會處的「提肩胛肌」。上身肩背小範圍做上下、左右平移，讓網球在肌肉上滾動，尋找最痠痛點。 2-2 在痠痛點深壓30秒～1分鐘，接步驟2-3抬手，再重覆深壓3～5回，每回中間休息30秒。 2-3 左手伸直側抬與肩同高，再抬到頭頂，再回到肩高位置，重覆10次。若太痛可減少次數，或不必每回都做。再換右肩做步驟2-1到2-3。 本文摘自《網球鬆筋按摩手冊》／龔威亦（物理治療師）／蘋果屋 … 延伸閱讀：

記者方佳琳／綜合報導台灣知名YouTuber蔡阿嘎近日受邀前往美國紐約，替大聯盟MLB「紐約大都會台灣日」開球，蔡阿嘎也在臉書上分享紐約行的所見所聞，今（7日）分享到紐約杜莎夫人蠟像館參觀的照片，沒想到網友卻發現蔡阿嘎意外撞臉這位大明星，笑翻所有人。▼▲蔡阿嘎即將登板替美國職棒紐約大都會開球。（圖／翻攝自臉書）蔡阿嘎在臉書上分享到訪紐約杜莎夫人蠟像館的照片，這趟旅程他不僅遇到了美國前總統歐巴馬、好萊塢大明星安海瑟薇以及火星人布魯諾，並開心寫下「唉唷～真的很不好意思耶，只是來美國大聯盟開個球，歐巴馬、安海瑟威、火星人布魯諾都爭相要跟我合照？！好啦好啦~當作促進台美外交囉！」▼▲蔡阿嘎竟意外撞臉火星人布魯諾。（圖／翻攝自臉書）只不過網友們卻將重點放在蔡阿嘎和火星人布魯諾的照片上，兩人笑起來簡直一模一樣，讓網友們直呼「怎麼那麼~像」、「這......失散多年？」、「兄弟臉」、「阿嘎的分身吔」。▲蔡阿嘎這次紐約行來到杜莎夫人蠟像館參觀。（圖／翻攝自臉書）事實上，這次蔡阿嘎遠赴紐約登板開球責任重大，行前還接受總統蔡英文的授旗，「命令」蔡阿嘎開球時將球投進好球帶，要求他「只許成功，不許失敗」，若是沒成功，蔡總統也烙下狠話要蔡阿嘎「別回來了」，互動相當逗趣。更多三立新聞網報導蔡桃貴越聞越興奮…蔡阿嘎赴紐約爆「民宿有大麻味」急撤換大尺度！超模何穗上空穿西裝跑趴 「雪乳蹦出領口」網暴動丫頭看到鬼！自拍驚見背後靈 曝超正女室友會「通靈」愛情長跑14年！馬世莉談姐弟戀不肯嫁 背後原因有洋蔥

2018年3月，日本東京目黑區一名5歲女童遭父母長期施暴、不給食物，導致敗血症身亡。法庭上，女童母親辯稱是因為害怕丈夫的報復，才知情不報，不敢報警。根據日媒報導，這名5歲女童名叫結愛，長期遭受父母施暴，不僅被關在陽台，甚至還沒有足夠的食物可以吃，幾乎每天只能吃1至2餐，長期營養不良，又被監禁施暴，且未送醫治療，最後引發敗血症，死亡時也僅剩12.2公斤，遠低於同齡孩童平均的20公斤。結愛死前1個月寫下的紙條中，透露了她被施暴的事實，「昨天被爸爸罵了」、「好不容易請爸爸教我功課，但沒有好好道謝，浴室裡面傳來了很大的聲音」、「明明會計算的，但我想要混過去，所以就被關在陽台打了。」令人難過的是，結愛最後留下的紙條上，寫著「以後不需要爸爸媽媽提醒，我也會自己做好，會比昨天更好，明天一定會做到，請原諒我，拜託原諒我，我真的不會再犯同樣的錯了。」紙條內容在審判法庭曝光後，結愛的母親崩潰痛哭，她辯稱是因丈夫的報復太過可怕，讓她不敢說出實情，無力反抗。結愛的父親則表示，自己起初只是想讓孩子可以更努力、更聽話，但漸漸地，長期地教訓月來越無法控制，變成單純的施暴，連妻子也被他的暴力洗腦，無法帶結愛去醫院，才發生這起悲劇。更多 CTWant 報導找不到機長延誤2小時 英雄老爸霸氣接機長位商討斷絕台灣現有關係 索國外交部辦聽證會烏鴉認臉記仇！窮追猛啄男子3年全因「殺子之仇」

【早安健康／林莊月里（台灣第一潮嬤，Instagram 十萬粉絲，九○後（九十歲後）首席媽抖）】台灣潮嬤月月登場 除了曾經有腰痛腳也痛的毛病，月月的身體硬朗，只是眼睛一天比一天差。 我喜歡跟人開玩笑說：都怪我年輕的時候太愛哭，才把眼睛哭壞了。 月月有白內障，眼睛前面還有蚊子飛來飛去。八十八歲那年，家人擔心視力不好的我穿梭在台北的馬路上會有危險，強烈阻止月月號行動攤商繼續全台北菜市場跑透透，我只好歇業…… 月月真的很不想退休啊，但如果不退休，做什麼好呢？ 那時，看到孫子在玩FB、玩IG，好多年輕人在網路上分享他們的生活，月月覺得這個新世界很有趣，就跟孫子一起學習用網路。 一開始我也說過，透過孫子我認識了許多年輕人的潮牌，其中我最欣賞的，是Supreme跟ALT……現在兒孫會交保護費給我，加上過去存了些錢，我已經有能力買潮服來穿。 （圖片提供／寶瓶文化） 小時候的月月為了做工方便，總是只穿粗布衣褲。 嫁人之後為了養孩子省吃儉用，雖然偶爾能去布莊剪布做洋裝，但還是以實穿為主，不會跟著潮流買新衣。 可是月月挑的布料，花色看個幾十年也不會退流行。 就算是在菜市場隨便買件棉襖或花布衣，穿在我身上，看起來就是有質感。 拉開衣櫃，雖然好多衣服都穿了幾十年，但由於月月非常愛惜衣服，每一件都保養得很好。衣服綻了線、有一點裂開，用我從竹南帶來台北的古董縫紉機補好之後，就能再多穿好幾年。 就連晒衣服用的晒衣竿，月月也用了三十幾年。 月月惜物也惜福，對這些陪伴我這麼多年的衣物，心存感激。 看著孫子帶我去買的潮牌，我突發奇想，如果將我的舊衣服和年輕人愛穿的潮牌混搭，會有什麼效果呢？ 我開始和孫子一起，跟網路上的朋友分享我的日常穿搭、日常生活，以及人生觀。 原本只是不甘願退休，想找些事情來做，沒想到迴響這麼大── 「月月的穿搭比年輕人還潮！」 「月月，你好古錐！」 還有年輕人私下留言給我，希望我能聽他的煩惱，想聽我的「老人言」，想要我針對他們的迷惘給一些提點。 「當你看到一件事在眼前閃閃發亮時，不要猶豫，去做就對了！」潮嬤的穿搭品味與靈感從哪來？繼續看下一頁分享 月月的IG更是紅到外國去了，還有美國的媒體特地來採訪月月。 記得採訪之前，他們帶來一些衣服要給月月穿上，月月二話不說帶上樓，沒花多久時間就穿搭好走下樓。 一看到我亮麗現身，這些外國人都不禁讚嘆：「阿嬤，你怎麼穿搭得這麼恰到好處，我們都不用給意見，萬德佛！」 他們說月月是台灣潮嬤，是台灣之光。 日本的潮牌FR2也來採訪我。FR2派日本最炙手可熱的潮牌攝影師RK來台灣拜訪我，他們想拍月月的穿搭。 拍攝前，RK說想先看看月月的衣服，當我打開衣櫃那一瞬間，RK發出讚嘆聲：「哇～～～～！！！」 月月幾十年來的行頭在衣櫃裡排得整整齊齊，他說月月的舊衣服，跟FR2的衣服搭起來，效果一定很出色。 我們到我常去爬山的芝山巖惠濟宮外拍，登山階梯旁的紅燈籠，跟我的新舊混搭風搭配起來，果然有一種衝突的美感～～～～ （圖片提供／RK） 不管是哪一國的人，都跟月月說：「阿嬤，你的品味很棒喔！」 他們都不知道，月月的好品味，是我的故鄉竹南給我的呢！ 月月小時候，放眼看到的是綠色的山巒，是寶藍色的大海，是清透的藍天和白雲。 路邊的野花野草，各色各樣，沒有經過精心整理就很美。照射在金黃色稻穗上的陽光，總是閃閃發亮。 在夜晚牽罟雖然很害怕，但天氣好的時候，一抬頭就能看見滿天星斗。 看著這些風景長大，月月自然懂得什麼是美。而這些是現在的你們，很難經歷的視覺體驗。 月月活到快九十歲的時候，才知道自己原來對於「美」很有想法，而且擁有「品味」這個才能，還能夠用這個才能交到好多新朋友。 現在，月月有了新事業──廣告媽抖。 月月不用退休，做自己喜歡的事，每一天都過得充實又開心。 自己的才能和喜歡做的事，無論幾歲發現都不晚。 日本阿嬤西本喜美子，在七十幾歲時喜歡上攝影，玩自拍玩出知名度，在八十九歲時開攝影展。英國媽抖莎爾菲，到八十幾歲還在走伸展台。中國最帥大爺王德順，八十幾歲時還是堅持健身，走上伸展台，身材跟其他鮮肉媽抖一樣棒。 年齡是自己給自己的局限和藉口，月月想跟你說： 當你看到一件事在眼前閃閃發亮時，不要猶豫，去做就對了！ 本文摘自《媽抖：91歲的台灣第一潮嬤林莊月里》／林莊月里（台灣第一潮嬤，Instagram 十萬粉絲，九○後（九十歲後）首席媽抖）／寶瓶文化 … 延伸閱讀：

國際中心／綜合報導吸食毒品不但非常花錢，更有害身心健康，警方為了防止毒品危害社會大眾，經常都會帶著緝毒犬出入一些「深色場所」，藉此尋找毒品的藏匿之處。一名網友就在臉書分享一張相片，疑似泰國警察正帶著一隻警犬在夜店臨檢，不過這隻緝毒犬非常「盡責」，一頭就鑽入女子裙底搜查，讓網友看到照片後，笑噴留言「很盡責」。一名網友在臉書「爆廢公社公開版」分享一張照片，搞笑問「小黃你在幹嘛？」只見一名疑似泰國警察正在盤查民眾，而身穿無袖黃衣裙的長髮正妹，正在遞交身分證，此時乖坐在旁的警犬貌似聞到什麼，竟「盡責」地鑽入女子敞開的兩腿之間「搜查」，一旁民眾看到笑歪趕緊拍下，女子則似乎沒有發現。▲夜店搜查毒品時，一隻警犬狂聞正妹裙底。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）尷尬的相片一出後，大量網友紛紛留言「這隻色狗」、「牠有權懷疑，姐姐在值班時有沒有吸毒」、「回去不要忘記幫狗狗洗嘴」、「我忽然想當緝毒犬，我願意接受這種訓練」、「檢查毒品就是這樣」、「狗狗表示：我其實正在放鬆」、「我還沒有找到炸彈，但我找到鹹魚」、「這隻一定是公的」、「牠可能找到熱狗」、「非常盡責，值得讚許」、「海巡署調來的，習慣搜漁船船艙…」。▲泰國警方為了防止毒品危害社會大眾，經常都會帶著緝毒犬查緝深色場所。（圖／翻攝自爆廢公社公開版）據了解，該起事件是今年3月發生，當時警隊為確認是否有人販賣毒品，要求夜店裡的所有人排隊接受檢查，沒想到警犬竟鑽入裙底，讓一旁的員警都感到害羞，連忙阻止。x 三立新聞網提醒您：莫逞一時樂，遺害百年身！ 拒絕毒品 珍惜生命 健康無價 不容毒噬更多三立新聞網報導人妻私處狂發炎「治好又復發」 結紮尪偷回診曝超腥真相他憶起奶奶！67字曝「超甜溺愛」：怕你找不到…網哭爆幾十年從未清過！廚具全卡超厚黑垢 媳婦曝：婆婆照煮房仲廣告太中肯！看完秒喊「買了」 網曝更省方法

記者林芷卉／台北報導鄭茵聲脫離「這群人TGOP」發行首張個人專輯《預告幸福》至今已滿一個月，這段時間經歷了北、中、南三場簽唱會，以及滿滿的宣傳通告，在這個特別的日子，鄭茵聲決定按照傳統習俗，準備了100份雞腿油飯加紅蛋，親自送給這段時間支持她一圓歌手夢的朋友！她說：「發片滿月就像是自己的孩子滿月一樣，非常開心，也很感動！第一次發行自己的專輯，能夠得到大家的幫助和支持，真的很幸運！我要謝謝所有支持我的粉絲朋友。」▲ 鄭茵聲開心準備一百份油飯和紅蛋感謝大家。（圖／索尼提供）鄭茵聲發片滿一個月，身旁眾多好友情義相挺，像是一起合演超人氣影集《通靈少女》的郭書瑤，日前擔任鄭茵聲的好友嘉賓，兩人一起上通告，趁空檔還合唱鄭茵聲的首波主打《陽光燦爛的原因》，玩得不亦樂乎！鄭茵聲與李玉璽因合演票房冠軍電影《我的少女時代》而結識為好友，鄭茵聲發片後，李玉璽也有跟她一起上通告，鄭茵聲還現場教學第二波主打《暗戀萬歲》的舞蹈手勢，李玉璽現學現賣，超級卡哇伊！鄭茵聲感激地說：「當我開口唱歌，請你們不要再把我當諧星，我是貨真價實的歌手！謝謝你們聽我唱歌。」▲ 鄭茵聲對於發行首張個人專輯《預告幸福》的心情，感觸良多。（圖／索尼提供）談到發行自己首張個人專輯《預告幸福》的心情，鄭茵聲感觸良多，因為她不但獻聲，也參與兩首歌的歌詞創作，這張專輯就像是她自己的孩子一樣。如今一個月過去了，這段時間她為了宣傳專輯所做的努力，歷歷在目，她說：「希望這張專輯可以讓大家看到不同的鄭茵聲，我相信一個人可以有很多不同的面向，謝謝大家可以包容我的不同面貌，看我搞笑或是聽我唱歌，你們的接受都給我很大的鼓勵。還有很多我沒有辦法親自道謝的朋友，謝謝你們。」▲ 鄭茵聲開心準備一百份油飯和紅蛋感謝大家。（圖／索尼提供）更多三立新聞網報導虧師妹鄭怡「橫行霸道」林俊逸小哥上身開黃腔「要緊一點」李宗盛唱回台灣！明年初進攻高雄巨蛋自嘲「小李就是寫歌」激短褲亮相！侯佩岑完美比例⋯全靠這「長腿神器」拉長身型心疼范范摔傷！侯佩岑籲媽媽們要遵守「三秒鐘」理論超暖心

旺報【記者林汪靜╱綜合報導】在全球宏觀經濟下行、經濟增速放緩下，大陸員工離職變得更謹慎。中智人力資源管理諮詢（下稱中智諮詢）公司4日公布的一項調研報告顯示，去年員工主動離職率為17%，較2017年下降0.4個百分點；今年上半年主動離職率為9.9%，較去年上半年的11.2%下降1.3個百分點。據《新民晚報》報導，中智諮詢副總經理周晶表示，此次調查基於大陸全國2300家企業樣本，聚焦汽車、製造、高科技、金融多個行業。從近10年離職率來看，整體波動較小；從2012年開始，大陸員工整體主動離職率呈平穩下降趨勢。調查顯示，今年凍薪企業占比為27.6%，相較往年這個比例明顯提升，除了日資企業，大陸國有、民營、歐美外資凍薪企業占比均超過30%，其中，國有企業這個比例高達38.5%。周晶指出，今年全行業整體調薪率為7%，預計2020年調薪幅度持續下降，調薪率6.5%。大陸整體調薪率經歷了2017和去年小幅回升的情況下，今年下跌，相較去年下降0.8個百分點。而從近十年調薪趨勢來看，該趨勢與大陸宏觀經濟走勢保持一致，其中，今年民營企業整體調薪最高，為7.9%，歐美企業調薪最低，為5.8%。調查也顯示，今年互聯網、高科技和醫藥健康業調薪率維持在8%以上，消費品、金融在7%以上，其他行業調薪率跌破7%，而汽車、製造和互聯網調薪率下降最明顯，分別下降1.2、1.8和1.1個百分點。據了解，製造業由於原物料價格上漲，貿易戰等原因，企業營運成本增加，經營效益受影響使得調薪幅度降低；汽車業在去年至今的「寒冬」、貿易戰、汽車購置優惠政策結束、消費疲軟等狀況下，企業調薪也變得保守。另外一方面，近年AI領域人才緊缺，調查預測，2020年AI與演算法類領域的碩士畢業生年薪將在25到30萬元（人民幣，下同），博士年薪在40到60萬元之間，部分企業甚至還額外提供股權激勵。

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】美巡賽的聯邦快遞盃之爭落幕了，意味著歐巡賽更能吸引到頂尖高手大駕光臨，像本週在德國漢堡Green Eagle Golf Course（綠鷹高爾夫球場）進行的Porsche European Open（歐洲公開賽），現場就集結四位世界排名前二十的美巡賽球星，其中英格蘭名將Paul Casey（保羅•凱西）博得好彩頭，以低於標準桿六桿的六十六桿獨領風騷。這是凱西今年所參加的首場純歐巡賽，前兩回合和Patrick Reed（派崔克•瑞德）及前來衛冕的同胞選手Richard McEvoy（理查•麥克佛伊）同組，結果開賽第一洞就抓下博蒂，前九洞兩博蒂對一柏忌，接著在後九洞火力全開，狂砍五記博蒂，一桿領先奧地利選手Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯）。現年四十二歲的凱西，兩週前在TOUR Championship（巡迴錦標賽）製造了逆轉聯邦快遞盃的機會，可惜尾盤只打出七十二桿，名列第三。休息兩週後，凱西回到歐洲打球，他的上一座歐巡賽冠軍是2014年的KLM Open（荷蘭公開賽）。「這是非常棒的一回合！」目前世界排名十七的凱西說道：「沒錯，有很多推桿差點進洞，不過球場很難打，所以沒什麼好怨的，很高興打出這麼好的成績。」2017年通過資格考測試的舒瓦伯，積極尋求歐巡賽首勝，今年已經有五場比賽打進十，其中慕尼黑的另一場德國賽事BMW International Open（國際公開賽）並列第三。舒瓦伯過去兩次出賽分別並列第五和並列第八，本週回到去年並列第七的地方，展現更上層樓的企圖，開局繳出一張四博蒂、一老鷹和一柏忌的六十七桿佳績。「今天的球場狀況很有挑戰性，不過我打得很好。」現年二十四歲的舒瓦伯說道：「我調整得不錯，打出許多好球，也把握住一些推桿，很滿意這樣的成績，計分卡只有一個柏忌。」地主選手由Max Rottluff（麥克斯•洛特拉夫）撐場，繳交六十八桿，和蘇格蘭的Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）及另一位英格蘭人Ben Stow（班•史托）並列第三，而瑞典Alexander Bjork（亞歷山德•比約克）、澳洲Lucas Herbert（盧卡斯•赫伯特）和英格蘭Ben Evans（班•伊凡斯），以一桿之差並列第六。世界排名第九位的Xander Schauffele（山大•蕭佛利）開局僅僅打出七十三桿，暫居並列三十七。另兩位排名前二十的美國名將瑞德和Matt Kuchar（馬特•庫查）也沒打好，雙雙七十四桿，並列四十九。

生活中心／綜合報導「有人跟我遇到一樣的情況嗎？讓我知道我不孤單…」一名新娘抱怨，有三位姊妹原本確定要出席宴客，也收了喜帖和喜餅，結果宴客當天直接不來，事後也沒有再補禮金，讓她感覺非常差，網友們看完則感嘆「一場婚禮看透人情冷暖」、「現在真的很多不懂禮數是什麼」。▲新娘抱怨閨密收了喜餅，事後卻沒來宴客，也沒有補禮金。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixabay）原PO在「爆怨公社」發文表示，有三位交情不錯的姊妹，原本確定要參加她的喜宴，也收了喜帖和喜餅，沒想到有一位在宴客前一天說不來了，另外兩位則是宴客當天直接不來，而且三位事後也沒有捕禮金，甚至其中一位即將結婚，還對原PO放話會炸喜帖和送餅。而原PO表示自己並不在意禮金，「重點是感覺問題，也沒提早幾天說，都留位置了，如果只有喜帖我沒關係，但長輩說餅都吃了，正常就要給(禮金)，不然就是不要收我的餅」。▲網友們感嘆一場婚禮看透人情冷暖。（圖／翻攝自爆怨公社）網友們看完原PO遭遇，紛紛怒回「難怪近年參加的婚宴都是人到場才會給賓客喜餅」、「平常都會聯絡聊天相約，甚至姐妹相稱，但在妳重要婚禮居然沒理由先提前告知的沒來！這還叫姐妹?是真心對待就不會這樣沒禮貌了」、「真的！排桌位已經夠傷腦筋了，結果說好會出席結果真正那天卻沒來，真的很浪費寶貴的位子啊！」、「我覺得好意思拿餅，又不去參加的人真是過份」。（賴俊佑報導）更多三立新聞網報導奧客欺負失智父！柚子拿半袋只付30元 兒氣喊：沒天良連7問沒聖筊！龍山寺月老超有個性 她哭喊：做錯什麼了好心借門號！閨密「欠款7300」神隱 她聽錄音檔怒喊告錢包永遠都有錢！他發現女友「貼心舉動」 網喊：可以娶了

為打造新竹縣成為健康的運動城市，鼓勵民眾參與運動、習慣運動、熱愛運動，斥資四億六仟餘萬元的新竹縣竹北國民運動中心，即日起除商業空間及停車場外，其他場館設施啟動十二天（五日至十六日）的試營運，試營運期間免費開放超過一百五十堂課程讓民眾體驗，除了基本的球類、有氧、飛輪、瑜珈課程，還有專業私人一對一課程，以及全新竹唯一的MX4專業訓練課程。不僅如此，特別針對兒童開設親子體適能課程，讓全家大小可以一起運動，場地課程須事先預約，歡迎民眾至竹北國民運動中心臉書粉絲團查詢。（見圖）竹北國民運動中心為新竹縣第一座落成啟用的國民運動中心，改寫了新竹縣運動環境的新頁，新竹縣長楊文科表示，完善體育建設為縣府團隊施政目標之一，竹北國民運動中心基地位置地點適中、交通便利，位於竹北市光明六路與莊敬南路口，為一座地下一層、地上五層之建物，並附設地下停車場，運動中心一樓為商業空間，兩樓規劃八座羽球場、十二座桌球場，三樓四間韻律教室、兩間體適能室，四樓為綜合球場及行政辦公室，並結合本縣游泳館構築為六大核心項目，本運動中心緊鄰縣游泳館、體育館及體育場，跨越斜張橋可至本縣第二運動場，形成「體育運動新聚落」，以提供縣民更嶄新的運動環境，這也代表著縣府將持續打造本縣為「健康運動城市」之決心。教育處表示，竹北國民運動中心除提供新竹縣民一個完善的室內運動場地，照顧縣民的身心健康，未來更要作為培訓縣內專業運動選手的場地，讓體育向下扎根。在協助培育體育人才方面，業者允諾提供縣內中小學各校兩個名額給績優或清寒體育選手，於平日下午時段免費使用體適能中心及游泳館，其他場館另須事前預約。此外，業者允諾每年提撥營業總收入一％，協助學校社團體育器材增補改善。另外，協訓游泳選手在全國競賽成績前三名者，可獲一年免費入場的獎勵。關於游泳館票價，全票由原本一百五十元降為一百二十元，優惠票七十五元降為六十元（學生、六十五歲以上長者、低收入戶、十二歲以下兒童），身心障礙者（含監護人或必要陪同者隨行一人）全時段免費。同時，提供泳客平面車位一小時免費的優惠。營運廠商遠東鐵櫃鋼鐵廠股份有限公司執行長孫經武表示，為了讓期待已久的居民們，體驗本館所有設施，在試營運期間全館開放給民眾使用，包含泳池、健身房、籃球場、羽球場、壁球室等，滿足民眾多元選擇。試營運期間也舉辦了Facebook抽獎活動，多達八十位得獎人，獎品豐富且超值。額外加碼，在試營運期間，前一百位完成報名的民眾還可獲得精美小禮物，歡迎大家一起來運動，享受健康。

記者汪惠松／台南報導 突然發生臉歪嘴斜的民眾常以為自己中風了，慌慌張張趕至醫院急診。高雄榮總台南分院護理師許琇雲表示，臉歪嘴斜和中風不同，顏面神經麻痺只影響臉部肌肉運動，通常病人手腳靈活，行動自如。提醒民眾出現症狀勿驚慌，儘早接受神經科正確的診斷和治療。 許琇雲表示，門診最常見的是「貝爾氏麻痺」，或稱為「特發性顏面神經麻痺」。貝爾氏麻痺任何年齡、種族、性別都可能發生，發病的前幾天進展很快，通常在  2天內麻痺的程度會達到最嚴重，有些病人在耳朵後面的頭頸部區會有微痛不舒服的感覺。另有時病人會發覺同側耳朵有聲響過大或舌尖味覺減低的現象，這些都是因為顏面神經所支配的功能受到影響所致。 許琇雲說，目前顏面神經麻痺的病因不明，理論之一是病毒引起，有些病人在發病前，會有類似感冒或其他病毒感染的症狀，另外一種理論認為是自體免疫失調引起。典型的顏面神經麻痺不是中風，預後相當不錯。 儘管病因不十分清楚，但一般顏面神經麻痺的復原率都不錯，大約  80∼  85％的病人能完全恢復，其他的病人可能留下一些症狀或後遺症。至於恢復的時間，大部分需要數星期或更久，如過患病後  3個月還沒有改善，復原的機會就很低了，一般來說，顏面神經麻痺是很少復發的。 許琇雲說，症狀發生  8∼  10天進行神經傳導檢查幫助診斷，急性期臨床處置大多使用  1週的口服類固醇症狀治療，搭配使用人工淚液以防止眼睛過度乾澀；夜間睡眠使用眼藥膏，或乾淨紗布蓋住患側眼睛，以防眼睛乾澀導致角膜受損，另可教導病患多做顏面肌肉萎縮及促進肌力的恢復。