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【早安健康／臺北醫學大學醫療體系】在骨科門診常聽到「醫生，怎麼辦？我的女兒怎麼背部隆凸起來，肩膀也一高一低的，會不會需要開刀？」，臺北醫學大學附設醫院近年來收治多起自發性脊椎側彎病例，病人年齡層約10-18歲，醫師提醒，許多家長會尋求牽引、吊單槓、整骨等方式治療，但效果大多有限，若家中小朋友有脊椎側彎的狀況，應立即就醫，避免延誤治療。  臺北醫學大學附設醫院副院長、骨科部脊椎骨科主治醫師黃聰仁表示，根據過去經驗，寒暑假期間脊椎側彎求診、治療與追蹤的病患明顯增加，部分脊椎側彎青少年是從學校健康檢查發現異樣而至門診就醫確診，患者年齡約落在10-18歲。這裡，我們首先要說明的，所謂真正的脊椎側彎症，單從外觀上看，是不一定準的，一般是指在病人站立之 X-光片中，測量脊椎側彎柯氏(Cobb's)角度大於10度以上。根據統計，脊椎側彎的發生率約為千分之二十，也就是50個青少年中，就有1個可能有脊椎側彎的問題。  黃聰仁副院長指出，所有脊椎側彎的種類中，以「自發性脊椎側彎」占多數，約為就醫民眾的八成。對於自發性脊椎側彎的原因，目前在醫界還是一個「謎」，大多數病人經過X光、核磁共振等檢查後，都檢查不出任何骨骼或神經病變，也不是一般認為的姿勢不良所造成，目前僅知部分病例有家族性遺傳的傾向。病人多數為青春期的學童，其中女生占多數，大約為男生的4-6倍。另外有研究顯示，自發性脊椎側彎病人中，角度惡化情況較嚴重者，血小板中的Calmodulin值有偏高或部分類似染色體異常等現象，成為後續研究與治療的線索之一。  黃聰仁副院長補充，脊椎側彎初期不會有任何身體上的不適，病人本身很難察覺到脊椎已經產生變化，大多是健康檢查、游泳或洗澡時家長發現而就醫。北醫附醫收治案例中，謝小姐在國中健康檢查就發現有脊椎側彎的狀況，但未到醫院定期就診，直到脊椎側彎角度增加，陸續出現坐姿異常及併隨背痛後才到醫院檢查。  收治謝小姐的黃聰仁副院長表示，病人陸續看過不少醫院，到本院經過檢查後發現，病人側彎角度已達四十多度，經與病人及家屬解釋及討論後，決定施以手術矯正。謝小姐術後復原良好，背痛問題也消失，目前僅需每半年回院追蹤，重拾健康人生。  脊椎側彎，用拉筋、推拿、吊單槓、整骨等民俗療法，有幫助嗎？醫師的答案請看下一頁！  另一名案例徐小姐，三年前在醫院檢查時發現有肩胛骨突出等狀況，確診為脊椎側彎，角度為三十度。病人陸續看過多家醫院，但側彎角度卻持續增加，到本院就診時角度已達四十三度，目視可稍微看出脊椎彎曲，經手術治療後，目前已恢復正常生活。  黃聰仁副院長表示，治療上是根據年齡及脊椎側彎的角度，18歲以下青少年側彎角度20度以上者，建議每4-6個月追蹤，若角度沒有變化或者1年內角度增加未達5-10度，基本上可以不須特別治療，但要持續追蹤；側彎角度在25-40度者，則是建議採用背架治療；若是角度達到40度以上者，才需要考慮是否採用手術矯正。統計上，僅有10%的脊椎側彎病人需要給予積極門診追蹤或背架治療，而其中約10%才需開刀矯正，家長不需過度恐慌。  黃聰仁副院長提醒，許多家長發現家中學童有脊椎側彎後，會採用拉筋、推拿、吊單槓、整骨等民俗療法，這些方法大多僅能增加部分身體柔軟度，對矯正脊椎側彎並沒有顯著的療效，若懷疑有脊椎側彎，應該立即到醫院就診，尋求專業的醫療協助。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞驚！ 吞嚥不適 檢查竟是肺腺癌狂吐昏迷送醫 醫嚇傻：會死亡的戰勝癌症 吃核桃提高大腸癌存活率用腦不會殺死腦細胞 不用腦才會？早餐幫助精神變好 這種組合很醒腦今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者林芷卉／台北報導紐約時裝周正式起跑，台灣藝人侯佩岑這次受到品牌Tory Burch的邀請，前往紐約成為看秀嘉賓，她以一襲蕾絲小黑洋裝搭配黑色長靴，手提Lee Radziwill雙層包，展現優雅又性感的出席氣場。這身亮眼的造型，也深獲粉絲的好評，紛紛在其臉書留言「 氣質出眾，無人能及」、「美到無法讓人呼吸」。▼▲侯佩岑一身優雅性感出席紐約時裝周。（圖／Tory Burch提供）Tory Burch在8日時間上午10點，位於布魯克林博物館(Brooklyn Museum)舉辦2020春夏時裝秀。設計師Tory Burch本次靈感則是來源於英國已故黛安娜王妃，演繹80年代時尚的同時，注入了一絲清新活力：「我從年輕時就很著迷她，她是一個時代的指標人物，我欣賞她的勇敢無畏、她的智慧、更重要是她心懷人民。我最崇拜的是她留下回饋社會的遺產，也是我成立基金會和公司一直以來的精神之ㄧ。2020春夏系列匯集了英國花園花卉、限量以及我對於80年代的想法。」▼▲侯佩岑與設計師Tory Burch開心合照。（圖／Tory Burch提供）Tory Burch時裝秀的現場備有精美早餐，邀請與會嘉賓共渡陽光輕灑的早餐時光。伴隨著輕快的音樂，除了台灣藝人侯佩岑性感出席，還有35歲的美國演員艾蜜莉布朗（Emily Blunt）也現身會場，穿著深棕色套裝搭配誇張復古耳飾，紮起乾淨幹練的高馬尾，妝容也一併擦起土棕色唇膏，宛如女神降臨。整體造型呼應本次春夏大秀的80年代感，仿佛一腳踏進時光機令人驚艷。▲艾蜜莉布朗Emily Blunt穿著磚紅色西裝褲裝，展現帥氣時髦態度。（圖／Tory Burch提供）俄羅絲超模-娜塔莉亞·沃迪亞諾娃(Natalia Vodianova)身穿白色細肩帶刺繡上衣和刺繡蕾絲白色長裙，踏著荷葉緄邊灰色麂皮球鞋，輕鬆愜意的風格為Tory Burch 2020春夏秀揭開序幕。▼▲Tory Burch2020春夏系列匯集了英國花園花卉。（圖／Tory Burch提供）▼▲Tory Burch2020春夏系列匯集了英國花園花卉。（圖／Tory Burch提供）更多三立新聞網報導紐約時裝周／謝金燕「緊身單車褲」潮味噴發！這包鐵定大賣睽違七年！郭富城攻蛋高難度開唱創「華語天價保險金」紀錄婚禮龜速籌備中！黃子佼趕當爸？孟耿如對懷孕計畫五字回應沒跟佼哥報備！孟耿如秀超「胸」事業線 自爆內衣都她送的

娛樂中心／綜合報導一名22歲小媽媽童璇上節目分享，自己就讀高中時，和同班同學交往，還不小心懷孕，17歲的她不敢告訴家人，只能偷偷藏起肚子，直到出現陣痛，到醫院待產，知道瞞不住了，才通知家人。爸爸到醫院後，相當震驚，但也滿臉愧疚感，童璇這時才透露自己的「童年陰影」。▲童璇17歲就懷孕。（示意圖，非當事者／翻攝自PIXABAY）童璇在節目《什麼道理？》分享未婚懷孕的經驗，她17歲和同學交往，但兩人才在一起4個月，就意外懷孕，當時媽媽專心照顧癌末的外公，她也因為年紀輕，完全不敢對媽媽透露，就這樣默默藏肚藏了整個孕期，直到某天出現陣痛，她自己騎機車到醫院待產，知道事情瞞不住了，才請老師通知家人。爸媽到醫院後，相當錯愕，媽媽忍不住大罵「小孩養小孩」，爸爸卻羞愧地不敢進到病房，童璇解釋，因為小時候爸爸喝醉酒，都會罵人，她後來也搬去叔叔家住，爸爸疑似因此感到愧疚，覺得是自己當年失控的舉動害了她。▲童璇要生的前兩天，才讓父母知道懷孕一事。（圖／翻攝自YouTube）童璇說，她幼稚園大班時，爸媽就分居，由媽媽和奶奶撫養長大，直到生了孩子，家庭關係才變好。從小欠缺家庭溫暖的她，現在則透過生小孩來彌補、療癒從小沒有得到美好童年的自己，當初生下孩子後，她便跟男友結婚，現年22歲的她，已經是3個孩子的媽。（李艾庭報導）更多三立新聞網報導她怕撿屍找熟人護花！酒後學長露出狼性…強逼啪啪害懷孕氣炸鍋油量少！她欲減肥「反增5公斤」崩潰 網突破盲點爸當兵現幻覺、媽遭性侵發瘋！一見鍾情生下他 結果超震驚挑戰意志力！王心恬征戰115公里超馬 在沙漠中險失聯

政治中心／綜合報導國民黨總統參選人、高雄市長韓國瑜昨（8）日舉辦造勢，但整個過程卻是波折重重，先是因為新北市三重的造勢場地，草皮被破壞引發爭議，造勢時前總統馬英九現身致詞，沒想到卻遭到韓粉噓下台，子弟兵徐巧芯在臉書替馬英九抱屈，卻遭到「韓粉」出征洗板。昨日韓國瑜在三重造勢，前總統馬英九到場站台，而原定韓國瑜進場時間是19時20分，但韓國瑜卻遲遲沒有到場，等了一個小時馬英九只好上台發表演講，沒想到韓國瑜卻突然到場，韓粉因此不斷鼓譟要馬英九下台，馬英九當場錯愕說「我還沒講完」，但演講卻遭到打斷。▲馬英九昨日造勢被韓粉噓下台。徐巧芯昨晚也在臉書發文表示，不希望馬英九被誤解、被噓下台，更提到「請不要把馬前總統的風度，或任何人的團結當成理所當然的事情」，但發文後臉書卻遭到韓粉洗板，今晚徐巧芯又再度發文，「正面對槓」韓粉的騷擾霸凌。▲韓粉PO文批評徐巧芯。（圖／翻攝自臉書）一名韓粉網友在臉書PO出徐巧芯的LINE ID，發文指出「妳在外面的工作經驗就只有早餐店小妹而已，後來靠著馬英九提拔在國民黨混飯吃十幾年選上議員」，直說徐巧芯是「好棒棒的人生勝利組，估計妳留在國民黨的時間也不會太長了」，PO文底下更有韓粉回應「這種經歷真的適合當議員喔」、「唯一支持韓國瑜」、「時代力量比較適合她的調性」。▲徐巧芯在臉書回應韓粉。（圖／翻攝自徐巧芯臉書）徐巧芯也在臉書回應，直說「這種程度的低級騷擾，想讓我恐懼」，表示不會向霸凌低頭，並一一回應提到早餐店是家裡開的，「混飯吃十幾年」更是無稽之談，因為徐巧芯今年還不到30歲，更說公開私人line帳號這種招數她不會怕，文末怒嗆「不知道這些很喜歡霸凌別人還樂在其中的人、這種通篇胡扯的臉書文章，欸，到底在急什麼」，但徐巧芯才發文1小時卻立刻刪文，再點進去已經看不到內容。（黃韻璇報導）更多三立新聞網報導韓國瑜造勢公園「草皮被毀」…網狂酸：韓粉出征，寸草不生埔鹽順澤宮帽爆紅！挪威選手戴它奪冠 本人回應：它很神祕翻轉民進黨選情！黃創夏諷「厲害了韓國瑜」…一人救全黨負評滿天飛！韓國瑜影射「拿錢抹黑」 眾家名嘴怒：請點名

▲ （翻攝民間人權陣線 Civil Human Rights Front）香港 / 徐筠庭 綜合報導香港特首林鄭月娥昨（4）傍晚透過電視公告，正式撤回《逃犯條例》修訂，還要深入民間和基層對話，不過她說不會設立「獨立調查委員會」。香港民間人權陣線（民陣）昨日晚間發表回應，若林鄭僅想藉「撤回惡法」平息整場爛攤子，漠視群眾對五大訴求的堅持，「是政治嚴重誤判，對局面於事無補」。民陣：若6月就撤回惡法 就不會有恐怖襲擊民陣指出，民間由3月至今，發起一次又一次遊行，6月至8月期間，百萬人等級的遊行不斷，民間的自發行動遍地開花，林鄭如果在早於6月撤回條例，就不會引發一次又一次警隊暴力失控、黑社會當街斬人的恐怖襲擊發生，因此，認為林鄭月娥政府一早因為自己的傲慢、自大、嚴重政治誤判、縱容警黑暴力，令事件不止於單單撤回條例就可以平息。民陣：成立獨立調查委員會是最基本的訴求 針對不成立獨立調查委員會，民陣表示，經歷多月來，日復日的警隊濫暴濫捕，以及警黑聯手炮製的恐怖襲擊，所有有良知的香港人最基本的訴求就是「成立獨立調查委員會」，以司法之公正，將期間的事件真相還原，追究黑警4人幫責任。民陣說，如果林鄭無法跟上這條港人的基本道德底線，反倒只是加入更多保守、親政府的人士加入監警會，自以為交到貨，不面對群眾對政府一切的不信任，那所謂的對話亦只會是「過去一直批評的公關遊戲」。民陣強調，經歷數月獨裁暴政的冷血無情，爭取雙真普選的決心更加堅定，將繼續抗爭，直至五大訴求全面得到落實為止。原始連結 更多華視新聞報導 「撤回逃犯條例」是民主大勝利？ 苗博雅：過度樂觀、不符事實 香港示威包圍旺角警署 警民爆衝突

政治中心／綜合報導台北市議員高嘉瑜被封為「港湖女神」，除了亮麗的外表外，歌聲也一直倍受關注，過去學生時期甜唱蔡依林的《Don't stop》，畫面被曝光後，歌聲受到許多粉絲的調侃，然而這回高嘉瑜卻一雪前恥甜唱《學貓叫》，讓粉絲聽了直呼戀愛了。台北市議員高嘉瑜昨（8）日晚間在臉書發文，提到「行程都跑不完了，百忙之中我還是應觀眾要求高歌一曲」，並PO出3分鐘的高歌影片，從影片中看起來似乎是某個「聯歡晚會」，在戶外廣場上有伴唱KTV，幾個小朋友在一旁唱得非常開心。▲「港湖女神」高嘉瑜甜唱《學貓叫》。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）而高嘉瑜也開金口，唱這兩年網路上最紅的《學貓叫》，甜美的娃娃音和小朋友一同高歌完全沒有違和感，前面不到副歌的地方小朋友不會唱，高嘉瑜拿起麥克風甜唱，到了朗朗上口的副歌部分，高嘉瑜還蹲下來和小朋友們一起合唱。高嘉瑜甚至在過程中鼓勵小朋友「你們沒有跳舞」，整首歌3分多鐘的時間，高嘉瑜和小朋友一起唱完，結束時高嘉瑜還對小朋友說「回去要學跳舞，下次一起邊唱邊跳」，並祝大家中秋節快樂。影片PO出後底下的粉絲紛紛留言，「真的唱了選民一定終身難忘」、「幼稚園的音樂老師」、「唱小朋友的歌很適合」。▲高嘉瑜蹲下和小朋友合唱。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）其實高嘉瑜已經不是第一次唱歌，過去上《博恩夜夜秀》時曾唱《今天妳要嫁給我》，但卻被虧歌聲有待進步，甚至說「根本是車禍現場」，但這次《學貓叫》完全扳回一城，網友大讚「這次唱的不錯」、「歌聲進步好多，您比較適合唱兒歌」、「這次居然是好聽的」。（黃韻璇報導）更多三立新聞網報導遭洗板酸靠馬英九！徐巧芯一句「嗆爆韓粉」：這種程度韓國瑜造勢公園「草皮被毀」…網狂酸：韓粉出征，寸草不生翻轉民進黨選情！黃創夏諷「厲害了韓國瑜」…一人救全黨高鐵延伸屏東！以發展為主要考量 立委多半支持左營案

國際中心／綜合報導泰國近來爆出軍事醜聞，一名中尉軍官對自己同袍14歲女兒進行強制性侵，甚至事件爆發後該中尉軍官還多次威脅、恐嚇同袍說「後台很硬！他們沒有辦法動他」且要求她們別再說，不然要讓他好看，意外讓該同袍陷入憂鬱，多次想自殺。近日涉及該事師團指揮官，發號施令將對該名敲詐勒索中尉，進行無限期停職處罰，直至案情水落石出，且同時要求，軍法律師參與此案調查，務必秉公處理。▲性侵同袍女兒！中尉：我後台很硬！（示意圖／Pixabay）宋卡府納塔威縣某軍營合作社職員35歲婦人，日前帶著年僅14歲的女兒去報案，指稱女兒曾多次遭同營一名中尉強制性侵，且該中尉每次都用電線將她女兒的手腕綁起來、且毛巾摀住女兒的嘴避免她女兒亂跑、發出聲音，甚至拍下女兒裸照及性愛影片，之後威脅她女兒發生性關係，否則將公布該裸照及性愛影片。沒想到事件爆發後，該中尉卻完全沒有在怕，甚至威脅婦人上士丈夫表示：「他後台很硬！沒有在怕」，讓她丈夫氣憤之下在軍中對他開槍遭關禁閉7天，之後放出卻陷入憂鬱，甚至多次有自殺情況，而女兒因此事受到言語霸凌，被轉到外府讀書與奶奶一起生活。不過該名中尉軍官卻正常生活，像什麼事都沒有發生一樣，讓婦人與丈夫感覺不滿認為為何壞人都沒事，自己家人卻受如此對待，並將此告發媒體等。▲女童上士父親憤怒在軍中向中尉開槍！卻遭關禁閉７天出來後罹患憂鬱症。（示意圖／Pixabay）報導指出，期間在外界爆發後，曾有過多名軍法律師勸他們接受中尉的賠償，包括50萬銖現金及1塊價值80萬銖的土地息事寧人，且將把她與丈夫調任到別處，以後永遠不再見到該中尉，但婦人與丈夫不願接受，只盼法律公平制裁該中尉。近日涉事師團指揮官承諾，一定會徹查此事，秉公處理，保證公平對待涉案雙方。更多三立新聞網報導台女澳洲打工！遭澳男尾隨入屋性侵 還被嗆：要記得鎖門俄男警騙12歲女孩「要帶她回家」！卻帶到森林性虐到死15歲少女獨洗三溫暖 遭變態男「尾隨」闖入硬上惡夫輸光錢還不夠！竟拿婆貞節當賭注 輸了讓友輪流性侵

社會中心／綜合報導勇警薛定岳上月28日騎車追緝24歲毒蟲王耀德不幸殉職，他的未婚妻侯姍姍10日凌晨0時，在個人臉書和臉書社團「爆怨公社」，寫下長達1400多字的陳情書，內容提到「績效制度」、「員警身上安全帽的問題」以及「酒駕或毒販不可再開車上路刑責制度要」三項制度需要更改，希望總統蔡英文能盡全力完成，以慰薛定岳在天之靈。（賴俊佑報導）▲薛定岳未婚妻深夜寫下千字陳情書，懇請總統蔡英文幫她完成。（圖／資料圖）侯姍姍陳情書全文如下：敬愛的蔡總統您好:我是因公殉職警員薛定岳之未婚妻侯小姐，有關定岳此次發生不幸的事件之後，我有一些想法跟建議，懇請總統能盡力幫我完成，以慰定岳在天之靈！ 第一、績效制度要更改 上級規定要有績效，(刑案要偵破績效，汽機車要尋獲績效，抓色情、抓 外勞要績效，取締酒駕、告發違規也要績效缺一不可)所長有壓力基層 員警就要拼了命去抓「希望不要有太多的專案以免增加員警體力負擔」。第二、員警身上安全帽的問題其實過了這麼多天，我想了又想，員警身上安全帽的問題，為什麼那個撞擊力會導致頭部撞裂這嚴重，是不是安全帽沒有定期的更換，抑或是安全帽安全性不夠高，還是需要常常更換安全帽？我記得薛定岳員警身上的安全帽其實已經帶了很久⋯另外，上個月薛定岳的同事才因為被嫌犯推下樓縫了3-4針，也是因為安全帽的保護不夠所以才會造成員警的受傷，針對這點，希望可以改善並加強安全帽的部分，真的不希望再有任何一名員警因為安全帽安全性不夠而導致頭部受傷。 第三、酒駕或毒販不可再開車上路刑責制度要更改 各國案例 ----- 在美國，每一州的標準雖然略有不同，但是幾乎每一州和華盛頓特區針 對 21 歲以下的駕駛人，都有零容忍 (Zero Tolerance) 的規定。若是檢測出酒駕，會直接吊銷駕照一年。至於一般的酒駕規定，若以加州為例，血液酒精濃度超過 0.08%，吐氣濃度達每公升 0.28~0.55 毫克就算酒駕。初犯就會處以美金一千五百元到一千八百元（約台幣五萬到七萬元）的罰金，吊銷駕照六個月以下，加上社區服務、留下案底等等。 累犯則加重懲處，罰款可達一萬八千美元並處有期徒刑 16 個月。若在觀察限期內再犯，就算沒有造成任何傷亡，也會被控以二級謀殺罪名，更重可處以死刑。德國法律規定，不論有沒有對他人造成傷害，酒駕者都會被起訴，至少吊銷駕照九個月，並處一年以下有期徒刑和罰款。 如果情節重大，還會被終身禁止駕駛。而德國駕照和其他歐盟國家的駕照是相通的，這表示只要在德國被終生禁駕，在整個歐洲也就都不能再開車了。這個處罰不可謂不重。在中國，血液酒精濃度超過 0.02% 就算是酒駕。如果血液酒精濃度在 0.02% 到 0.08% 之間，會被罰人民幣一千到兩千元（約台幣 4700 到 9500 元），吊照半年。若超過 0.08%， 就得吊照三年外加坐牢三年。如果酒駕肇事，導致嚴重傷害事故，就會被永久止駕以及負起刑事責任。在日本，若被判定為帶酒氣駕駛者（酒気帯び運転），吐氣酒精濃度超過每公升 0.15 毫克，初犯會被扣駕照點數 13 點，停扣駕照 90 天。若超過每公升 0.25 毫克則扣 25 點，吊銷駕照至少兩年。 另外一種情況為酒醉駕駛（酒酔い運転），甚至不須實際酒測，只要取締的員警判定有無法安全駕駛的狀況而且原因疑似跟酒精有關，就可以直接判定為酒醉駕駛。此種情形會扣駕照點數 35 點，且吊銷駕照，三年內都不得補考。 帶酒氣駕駛和酒醉駕駛都會直接面臨 50 萬到 100 萬日幣的罰金，和三到五年的牢獄之災。除了酒駕者本人之外，周邊的人也會受到連坐處罰，這就是日本獨有的車輛提供罪、酒水提供罪還有同乘罪。日本的社會風氣非常仇視酒駕行為，也有人只因為酒駕就丟掉工作。在新加坡，血液酒精濃度若超過 0.08% 就是酒駕。新加坡法律規定，酒駕初犯者會被罰款一千到五千新元（約 2 萬 5 至 13 萬元台幣）罰金，處六個月以下徒刑。屢犯者可以被判高達三萬新元的罰款，加上坐牢三年。 只要被判斷是酒後駕車，即使沒有肇事，也會被吊銷駕照至少一年。嚴重肇事致死者，則需接受可怕的鞭刑。回頭看看台灣的酒駕罰則因過輕，所以一犯再犯。 建議修正刑法 中針對傷害執行中的司法人員 之人來加重其刑 ，以保護勞苦功高的司法人員，並降低歹徒有心攻擊司法人員的意圖。 以上訴求，懇請 蔡總統 能替保衛人民生命財產安全的基層員警改變不合適的制度上，成為在基層員警最堅強的後盾。更多三立新聞網報導病父來電沒聲音…1小時離世 女兒查手機鼻酸：祂想說再見嫩嬰吞藥水狂噴！護理師輪流嗆母不用心 親自示範卻糗翻旅館牆面釘子外露！2歲兒撞到滿嘴鮮血 哭喊：媽媽痛痛剛看完《牠》！深夜騎車驚見漂浮紅氣球 網嚇壞：不只一個

我國與索羅門群島的邦誼是否穩固，引發外界關注，索羅門群島外長目前在我國訪問，外交部9日晚間罕見召開台索外長聯合記者會，不過媒體提問環節則是由索國次長上陣回答，他堅持在索國政府作出決定前，台索關係維持依舊，不過對於有沒有可能跟大陸建交，索國態度依然曖昧，不願直接回答。索羅門群島外交部長馬內列：「謝謝。」索國外長致完詞一個轉身就走，外長吳釗燮趕緊追上去握手似乎就怕邦交國溜走，索羅門群島外長選在自己開出百日期限前六天訪台，外交部罕見大動作召開聯合記者會兩人隨即入內開會，美國在台協會AIT處長酈英傑也趁機低調入場，至於棘手問題通通丟給索國次長來回答。索羅門群島外交部次長貝克：「在我們做出決定之前，一切照常。」堅持兩國關係，在政府作決定前維持依舊，但索國特別小組上週訪問大陸傳出對岸還開出金援條件。索羅門群島外交部次長貝克：「我外交部是根據國對國關係處理事務，目前我們沒收到任何(大陸金援條件)。」索國何時會作決定次長不斷打太極說一切都是由行政單位抉擇，補上一句工作小組的報告僅供內閣參考，外界統統不准看，至於台索關係有沒有可能被金錢取代？索羅門群島外交部次長貝克：「在政府做出決定之前，我不希望提前判斷或推測，以免導致關係有疑慮。」不回答就是不回答，模糊答案留下不少想像空間。記者vs.索羅門群島外交部次長貝克：「(索羅門群島有沒有計畫)，(在這次的訪問或在未來)，(要求台灣給予更多金援)，(或跟台灣簽署更多金援相關協議？)，我們應該盡量避免一個狀況，解決方案都靠一個特定國家，我們需要與每個國家交流，基本上需要和所有人交流。」雞蛋不要放在同一個籃子裡，是索國目前採取的外交策略，就怕索國真的變了心，我國外交次長徐斯儉下周也會訪索國，雙邊大動作國際牌局上相互叫牌。更多 TVBS 報導駁斷交！ 總統見索國外長：好朋友該常相聚 總統接見索國外長 強調台灣是負責任肯奉獻夥伴 陳明文3百萬丟高鐵！王世堅：不如說拿去索羅門救外交 台索邦誼悠久 外交部：維持邦交符合索國利益

【早安健康／張承宇報導】天氣炎熱，讓我們再難用衣物遮掩臃腫體態，象腿、肥肚、蝴蝶袖全都跑出來見客，讓人不勝其擾...日本知名瑜珈老師推薦一個簡單的動作，讓手、腳、腹部同時出力，能同時伸展刺激腿部、手臂、腹部等處的肌肉，幫助鍛鍊各處肌肉，具有緊實腹部、大腿、手臂的效果，每周做5～7次，持續做就可能感受到體態發生變化！ 輕衫難掩肥肚腿，瑜珈老師1招讓身體多處同時瘦下來 日本瑜珈老師森和世表示，適合夏天的輕便、涼爽的衣物，卻會增加身體暴露在外的部位，讓肥肉原形畢露，整個人看起來更顯蒼老、沒精神。因此，森和世建議藉由「撐地後仰」的簡單訓練，幫助鍛鍊髂腰肌、背肌、手臂與腹部等處的肌肉，具有強化體幹、緊實腹部、大腿、蝴蝶袖的效果。 日本身材雕塑、美容美體專家Ricca，以及日本柔道整復師松井薰都認為，腹部肌肉與髂腰肌如果衰弱，容易讓脂肪堆積在腹部，而導致小腹突出，因此需要借助充足的鍛鍊來瘦小腹。 日本土岐内科診所院長、醫學博士長谷川嘉哉則指出，腿部肌肉等下半身肌肉是體內相對較大塊的肌肉，透過鍛鍊能更有效讓基礎代謝提升。日本健身教練、模特兒Sachi更表示，活動手臂除了有消除蝴蝶袖、防止贅肉堆積的效果以外，也可能有助於減少側腹贅肉。 森和世則補充，調整姿勢還有預防駝背肩痛，每天1分鐘，每周做5～7次，持續做3周就可能感受到體態變化。 簡單1動作鍛鍊腹部、腿部、手臂等處肌肉 … 延伸閱讀：

▲ 農委會在臉書粉絲專頁發文，祝福所有汪星人「狗狗節快樂」。（翻攝自農委會臉書）台北市 / 歐陽廷宣 綜合報導台灣人喜歡過節，除了三大節，還有兒童節、婦女節等等屬於人類過的節日，不過今天9月9日，是屬於狗狗的節日。《動物保護法》實施後，農委會便將9月9日訂為「台灣狗狗節」，這一天，許多動保團體會舉辦活動，提醒大家尊重生命，也別忘了關懷流浪動物。為什麼9/9是狗狗節？ 「9」跟「狗」要用台語唸農委會在臉書粉絲專頁發文，祝福所有汪星人「狗狗節快樂」，農委會說明，台灣狗狗節的由來，是因為「9」跟「狗」的台語發音相似，所以9月9日被訂為台灣狗狗節。非洲豬瘟防疫 「護國神犬」功不可沒除了要跟毛小孩們慶祝狗狗節，農委會特別指出，要感謝台灣的「護國神犬」，替臺灣人堅守住邊境防疫，不讓非洲豬瘟有機可趁，一年多來，抓出了許多想要帶肉闖關的案例，台灣人才能繼續享用美味的滷肉飯。檢疫犬可愛模樣 萌翻一片網友農委會發文還附上一張照片，是一隻檢疫犬戴了一頂「神力加持」過的鴨舌帽，上頭繡上了「護國神犬」四個大字，向檢疫犬說聲感謝！辛苦了！也順道祝福所有汪星人，狗狗節快樂！檢疫犬戴鴨舌帽的照片，可愛模樣萌翻一片網友，紛紛留言「護國神犬太可愛了！感謝你們守護著滷肉飯」、「辛苦了！台灣最棒的護國神犬！」、「對護國神犬敬禮」，也有許多網友留言祝福「狗狗節快樂」！原始連結 更多華視新聞報導 老農津貼明年調漲 每月7550元 農委會監控農作 竟用"中國衛星"資料

創作歌手黃昺翔（阿翔）是金曲獎最佳演唱組合獎「張三李四」前團員，近期推出個人首張全創作專輯《你在幹嘛》，今第三波主打歌〈不哭〉音樂錄影帶上線，這支MV在颱風來臨時遠赴宜蘭民宿拍攝，黃昺翔因預算不多且珍惜和團隊一同出外工作的機會，特別租車自任司機，接送工作人員來回，「曾幻想帶團隊出國工作的感覺，大家一路忙一邊玩一定很棒。」阿翔和同事們都密切關注颱風路徑，但天公真的疼台灣囝仔，在兩天一夜拍攝過程中，幾乎都出太陽，第一天收工，全體人員還去了人聲鼎沸的羅東夜市大快朵頤，隔天工作也頗順利，直到下午收工大夥奔馳在快速道路時，暴雨才猛的襲來，黃昺翔更稱讚導演厲害，天候不穩定的狀態下，還拍出如韓國MV裡透明卻又柔和的色調。黃昺翔《不哭》創作緣由來自於去年籌備專輯時，他突然夢見未來的自己在歌壇小有成就，兩人在夢中暢談許久，對方鼓勵他繼續加油，但醒來後他只記得對方鼓勵他「不苦，不苦。」幾天後他坐夜車回老家台南，正倒頭大睡時，從小伴他長大的布穀鐘突然響了，敲了六下「布穀」聲，告訴他已是早上六點，他突然聽著聲響「布穀、布穀」，腦海中又想起夢中的「不苦」兩字，覺得布穀鐘報時的聲音更像是「不哭、不哭….」於是阿翔睡意全消，翻起身來振筆疾書，不到一小時就寫出了〈不哭〉詞曲，讓他現在回想也覺得很有意思。阿翔說：「這首歌是我全專輯第一首寫好的歌，感覺上滿勵志的，也像是在鼓舞闖蕩多年的我，給自己打了一劑強心針。」黃昺翔推出首張個人創作專輯《你在幹嘛》，從詞曲、編曲、製作、演唱、混音到後製，完全由他個人一手包辦，可說是一張「完全」專輯，他謙虛說：「萬事起頭難，且預算有限，所以要不怕吃苦，什麼都自己來。」新歌〈不哭〉創作過程來自於一場夢和家中的布穀鐘，阿翔坦承放了較多濃烈的情感在歌曲中，「雖然是專輯中第一首寫好的歌，卻是最後一首才錄製的歌，可能有點近鄉情怯。」而且配唱時用了1天的時間才滿意過關，用了雙倍於其他歌曲的時間，是他相當喜歡的一首歌。更多 CTWant 報導「落魄貴夫人」張瓊姿採海菜 突遇海水暴漲超驚險「外面好吵」被轟閉嘴 謝忻再發文：怎樣都要跑下去混血女星穿女僕裝太性感 遭逼坐大腿、摸全身

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）孩子在暑假中的生活作息因晨昏顛倒，導致無法盡快恢復正常作息？或是擔心孩子們因為沉重的功課壓力深夜才能入睡，影響身心健康？根據2019 年5月發表於《睡眠醫學期刊》的一篇研究指出，採取調整睡眠作息的干預措施可幫助夜貓族在三週內改變其晝夜節律顯著地改善睡眠/清醒時間、早晨的工作表現、飲食習慣以及減少憂鬱和壓力。該研究由英國伯明罕大學、薩里大學及澳洲蒙納許大學學者共同進行，研究對象包括22名18~24歲青少年，受試者為所謂的「夜貓族」。將研究對象隨機分為實驗組及控制組，在為期3週內，實驗組的參與者被要求改變生活習慣，包括比平常早2~3小時醒來，並盡可能去戶外曬充足的陽光、起床後盡快吃早餐，並定時用餐、下午3點後不喝任何咖啡因的飲料、七點前吃晚餐、有運動習慣者改成早上時間運動、比習慣入睡的時間提早2-3小時上床並在晚上限制光照時間；控制組的參與者僅要求每天固定時間吃午餐。結果顯示，建立簡單常規方式可以幫助｢夜貓子｣調整他們的生理時鐘、改善整體身心健康，且其憂鬱和壓力的感覺以及白天嗜睡感都有降低的情形。調整生理時鐘 先從光線著手 樂群診所院長范樂群說明，人體睡眠受生理時鐘影響，而生理時鐘則與光線有關，當太陽光進入眼睛，會刺激視叉上核，並通知松果體停止分泌褪黑激素，讓人清醒；晚上時因光線變少，褪黑激素增加，新陳代謝減緩，讓人逐漸有睡意。因此要調整紊亂的生活作息可先從光線著手。建議睡覺的時間可提早一小時入睡，早上出門吃個早餐，白天盡量不要躺床，維持清醒，多往外動一動曬太陽，如真的想睡，最多只能睡半小時的午覺，晚餐不要吃太多，避免讓腸胃不舒服，睡前可喝杯溫牛奶，或補充保健營 養品-維他命 C、鈣、鎂，來安定神經、穩定睡眠品質，維持這模式持續3-5天，後續依照需調回的時間差，慢慢將生理時鐘調回正常的作息。他提醒，生理時鐘紊亂時，會影響內分泌失調、神經功能受損、記憶力下降、專注力下降、引發腸胃問題...等，甚至影響到自身情緒，需透過正常的睡眠來恢復體力及白天的情緒。親子規範３招 董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，暑假才剛結束，孩子混亂的睡眠習慣，是容易調整回來的，不過需適當的壓力及要求，建議家長可依循三個方式來進行： 第一、與孩子溝通，如睡眠不足早上昏昏沉沉，會影響上課的專注力，需提早上床的時間，趁開學功課不是很多，將重點放在生活作息的調整上。 第二、孩子就寢前的事項均提早完成，例如吃晚餐、洗澡、打電動、與朋友聊天…等，且跟同學、朋友預告這約定，將有助這件事順利執行。 第三、家長自身的作息也試著調整，與允許孩子的時間範圍內完成，暫捨棄一些自己的事，包括與朋友聚餐、聊天、追劇…等，她提醒，家長要自我控制回到以孩子為主的作息，盡量配合，才能協助養成孩子的規律生活。這個研究帶來很正向的結論：不依靠藥物，僅用實際的干預措施可3週內改變夜貓子的晝夜節律。每天在同樣時間入睡、同樣時間起床，保持身體的節奏感，更是維持健康的祕訣。

【早安健康／孫璐西（食品科學博士）】（臺灣大學食品科技研究所 孫璐西教授口述與審訂／林美齡 採訪編輯）經濟實惠的食用油該怎麼挑？一直困擾著經常開伙的婆婆媽媽，如果只準備一罐煎、煮、炒、炸都適合的萬用油，芥花油或許是個不錯的選擇。 坊間曾謠傳：「芥花油有毒素，在歐洲早就被禁止食用，勸大家別吃。」、「芥花油是化學武器芥子毒氣的主要成分。」事實上，衛福部食藥署早就作出澄清，被認為有毒的是菜籽油（Rapeseed oil），與我們所吃到的芥花油（Canola oil）是兩種完全不同的油。 別搞錯！芥花油≠菜籽油 臺灣大學食品科技研究所孫璐西教授進一步說明，傳統菜籽油含有40％以上的大量芥酸（Erucic acid），醫學界懷疑芥酸可能對患有心血管疾病的人不利，因而禁止將菜籽油當作食用油。而加拿大在一九七〇年代初期經過自然雜交育種改良出新品種芥花，生產出的芥花油芥酸含量低於5％，將之命名為Canola，臺灣普遍翻譯為芥花油，而中國則名為油菜籽油或菜籽油，因而容易產生混淆。 根據美國農業部（USDA）統計，芥花油位居全球第三大食用油，僅次於棕櫚油與大豆油。目前最主要的芥花油產區是加拿大及澳洲，澳洲所使用的是加拿大最初自然育種的芥花，而加拿大則主要使用一九九五年後陸續透過基因改造方式培育出的新芥花。 芥花油有哪些好處？下一頁繼續看完整解析 不飽和脂肪酸含量高 芥花油的脂肪酸結構相當好：多元不飽和脂肪酸Omega 3含量高達11％，單元不飽和脂肪酸Omega 9更高達61％，優於多數植物油，再加上飽和脂肪酸含量僅7％，為植物油中最低，有助於降低膽固醇。因此，美國心臟學會（AHA）在二〇一五年正式推薦消費者可將芥花油作為家庭烹調用油。同時，精煉芥花油的發煙點接近240，穩定度高，無論是煎、煮、炒、炸都很適合，說它是廚房中的萬用油確實不為過。 市面上可以看到純芥花油及芥花調和油兩種油品，孫老師提醒，購買時不妨看一下瓶罐後方的產品標示，除了可以從產地判別原料是否為基因改造芥花之外，強調冷壓萃取的，比經過溶劑萃取的好，並且要挑選不飽和脂肪酸含量較高的，就能買到理想的芥花油。 作者介紹：孫璐西 現職：國立台灣大學食品科技研究所名譽教授  經歷：國立台灣大學食品科技研究所 終身特聘教授 ．社團法人台灣國際生命科學會 創會會長  榮譽：國際保健食品與膳食補充品學會 （ISNFF） 傑出貢獻獎 ．行政院衛生署102年 二等衛生獎章 ．台灣保健食品學會“保健食品發展特殊貢獻獎” … 延伸閱讀：

生活中心／綜合報導一名網友表示，朋友日前玩手遊時認識一名高雄女子，兩人因為談得來，在遊戲裡進展到互稱老公、老婆的關係，也在現實中見過面，網友因此去跑月老廟擲筊，結果連出3聖筊，認定對方就是自己的真命天女，結果最後發現該名女子不只有2個小孩，還已經是別人的老婆，讓他不禁哭喊「再也不相信月老了」。▲真命天女是人妻，男子以後不敢相信月老了。（示意圖／資料照）一名網友在「wetalk」論壇表示，日前他朋友在手遊中認識一名高雄女子，兩人聊著聊著，關係進展到互稱老公、老婆，有時也會買些寶物送給對方，還曾約出來見面一起看電影，且男子表示「她還勾我手」，讓他感覺有機會和對方在一起，因此跑到月老廟去拜拜，詢問對方「是不是真命天女」，結果連出3聖筊，讓他超開心，心想「終於要在成為魔法師（到30歲仍是處男的男性）的前一刻脫魯了啊！」事後，該男子剛好去高雄出差，他想給對方一個驚喜，便偷偷跑去對方上班的地方，結果女子從店內走出來時一手牽著一個小女孩，另一手抱著一個小嬰兒，讓他和女子都當場傻眼，女子質問他「怎麼不先跟我說一聲？」但男子草草回答「想說給妳一個驚喜」，接著便說「那兩個是…店員的嗎？還是…？」女子聽到問題後不知怎麼回答，還在猶豫的時候，突然一個男人從車上走下來，對著女子說「老婆，這是妳朋友嗎？怎麼沒聽說今天有人要找你？他要一起吃飯嗎？」男子才驚覺原來自己當了別人小王，馬上說「我只是客人而已啦」，接著掉頭就走，事後也將該名女子的連絡方式全部封鎖，直呼「再也不相信月老了」。更多三立新聞網報導影／受不了柯文哲？遭爆想辭職 「學姐」黃瀞瑩回應了！上海好市多開業5天就GG？退卡人潮多到員工沒空吃飯月老森77！「童顏巨乳又嬌小」 網友求姻緣要求hen多天煞孤星4ni？母胎單身求脫魯 結果慘遭月老「退貨」

文／Orchid 蘭餐廳（將西式料理透過最有溫度的服務理念，傳達給全世界）「蘭餐廳」的主廚基爾達Gildas Périn來自法國諾曼第，曾在洛杉磯度過7年的青少年時光；15歲回到諾曼第，對於未來感到茫然之際，想起自己最有成就感的時刻，就是為家人打理三餐，因此決心進入廚藝學校就讀。畢業後，他進入多家當地星級餐廳實習與工作，磨練料理基本功，同時也開始在不同主廚身上學習不同的料理哲學與管理方式，包括：Cordeillan Bages（二星，位於波爾多，曾以分子料理聞名，並為名廚Thierry Marx的發跡餐廳）、L’Etrier（一星）。他在一星餐廳A Contre Sens任職期間，得到關於食材搭配的技巧與思考脈絡；在傍海的五星酒店Westminister Hotel中，由於活力無窮的主廚William Elliot每周換菜單，幾乎周周都有不同考驗，也因此基爾達與在地的農人、漁夫都建立了濃厚的情誼，自此造訪產地、農人，成為基爾達的習慣。頭角崢嶸 名廚加持在諾曼第工作期間，基爾達參加了兩個全國性的廚藝競賽：他先在對象為年輕廚師的競賽「Creation et Saveurs」中獲得亞軍；2015年，則在「Challenge Culinaire du President de LA Republic」奪下冠軍。後者是由締造年紀最輕即獲得M.O.F.（Meilleur Ouvrier de France）肯定紀錄的大廚Guillaume Gomez主辦，是在法國廚界極具代表性的比賽。基爾達獲得由27位M.O.F.所組成的評審團一致肯定。奪下全國冠軍的基爾達成為年輕主廚圈的當紅炸子雞，工作邀約電話不斷，他也因此與影響他最多兩位廚藝導師相遇。在獲得冠軍同年，他接到巴黎最傳奇酒店─麗池酒店（Hôtel Ritz Paris）行政總主廚Nicolas Sale的工作邀約，邀請他一同參與這家超過兩百年歷史酒店的重新開幕，協助打理旗下的兩間餐廳（分別為二星La Table de L’Espadon與一星Les Jardins de L’Espadon）；2017年，他在米其林六星主廚Yannick Alléno的邀請下，來到台灣成為STAY Taipei的副主廚，在餐廳結束營業後，到S Hotel同樣擔任副主廚的職位。2018年開始受邀在台北蘭餐廳Orchid Restaurant擔任主廚。基爾達說：「Nicolas Sale是一個獨具慧眼、非常聰明的廚師，他是個不吝將自己的理念、哲學分享給團隊，非常懂得『團隊建造』team-building的廚師；他教會我善用食材的技巧，讓同一種食材，以各種不同的料理方式呈現，以達到風味的連貫。」而Yannick Alléno更是影響基爾達的料理與想法至深的導師。近幾年研發出廚界革命性技法─低溫萃取濃縮法的Yannick，將法式料理的醬汁提升至嶄新境界，更影響了基爾達的料理風格。基爾達說：「Yannick告訴我，在食材面前，要放下因為長期訓練帶來的自以為是，去深究每一項食材最純粹的味道。」料理核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）對於基爾達來說，做料理不應受限於菜系、手法、國籍，最重要的是信賴食材原味的力量，因此他的料理只圍繞著兩大核心：時令〈Time〉＆ 產地（Place）。來到台灣之後，他積極地往產地探詢：基隆漁港、屏東可可園…只要得空，他必定前往產地進行交流。學術派的基爾德的料理脈絡十分嚴謹，他堅信做菜並非任意揮灑，而該有跡可循、順理成章。在Yannick調教下，他認為找到好品質的食材為第一優先；接著，嘗試所有能夠料理它的方式，去探求所有可能性與最好的味道；最後，再以呈現食材原味為前提下開始調味，一旦太早進行調味，就有可能破壞食材最珍貴的風味。（蘭餐廳－小黃瓜鮮奶油 Cucumber Melba）「簡單」、「理性」是基爾德的做菜風格，他認為出現在盤中的每一樣食材，都該有其任務與意義，無法為食材加分的元素，都不該出現，比如僅具觀賞價值而無味的食用花卉就很多餘；他堅信「減法」多過「加法」，每一道菜都有其美味的上限，應該見好就收，改良一道菜的方式不應該再堆砌，而該思考去除那些錦上添花的成分，料理最該呈現給賓客的景象，是時節的到來、是源於產地的美味。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

生活中心／綜合報導一名網友在「巴哈姆特」發文，稱自己一家人現在住在板橋，但父親近日以「考量未來」為理由，希望他貸款購買桃園的透天厝，預計要800萬元左右，頭期款的部分會由自己存的100萬、及父親幫忙處理剩下的200萬，但他卻有不同的想法，因此上網向網友求助。▲網友父親希望他貸款買房。（示意圖／攝影者Ashley Thay, Flickr CC License）該網友表示自己現在23歲、月薪40K，近日被父親要求貸款買房，但他卻認為自己「工作還沒安定，更不要說結婚生子」，若買房是一筆相當沉重的負擔，而且一背就是20年以上，生活方式全都會改變，讓他感到「很可怕也很害怕」。該網友認為，自己現在過得很好，未來也不沒有很想結婚，其實只要買一間小套房可以遮風避雨就好了，父親的夢想卻是離開台北，在偏鄉安定生活。他指出，貸款的金額一個月就占據他薪水的一半以上，雖然真的很尊敬自己的父親，但這樣子做「完全違背我的理念和想法」，讓他相當無助。有網友表示，自己以前也曾經苦惱過，但很慶幸當初咬著牙撐過來，不用花更多的錢買一樣大小的房子；但也有網友認為退休的人才應該去住鄉下，建議原PO貸款把現在板橋的房子買過來，讓父親有一筆錢去買房子完成他的夢想。更多三立新聞網報導影／受不了柯文哲？遭爆想辭職 「學姐」黃瀞瑩回應了！上海好市多開業5天就GG？退卡人潮多到員工沒空吃飯行動支付超好用？10年台幹揭真相：生活超級不便利月老廟連出3聖筊！男衝高雄見真命天女 她左右手各抱一個

工商時報【李娟萍╱台北報導】中美貿易談判處於空窗期，全球主要央行齊步「寬鬆」，台股8月營收公布，受在提前拉貨效應的影響，不少電子業繳出亮麗成績，加上蘋果新機上市效應，法人預期，在資金面及基本面雙重利多下，台股可望不甩「中秋節變盤」說，指數在9月挑戰新高。元富投顧總經理鄭文賢指出，美國公布ISM指數跌破50榮枯關卡，使市場預期，聯準會（Fed）將於18∼19日召開的利率會議，降息一碼機率高達93.5％，而12日的歐洲央行會議，歐洲雖已負利率-0.4％，仍可能再降至-0.5％，且2020年可能重啟資產收購500億歐元計畫，歐美央行繼續維持量化寬鬆（QE），讓股市底部有保護。鄭文賢認為，中美10月初要重啟談判，雖然每次談都沒有好結果，但目前正處於貿易戰空窗期，投資人比較安心，大盤個股輪漲，趁著這一個月，趕緊衝出一波行情，加權指數在7月創新高、8月拉回、9月指數又有望創新高，但遇到11,000點要逢高減碼。統一投顧董事長黎方國也認為，中秋節之後，行情走勢可能加速向上，因為9月是多頭盤，利多題材匯集，包括10日蘋果新機發表，有利供應鏈啟動拉貨、大陸金九銀十旺季，大陸政策偏多、台股進入第四季電子出貨旺季，以及年線支撐強勁，外資恢復買超等。考量8月市場已反應最壞狀況，台股築底格局明顯，搭配9月上述種種利多，多頭行情可期，黎方國預期，指數區間為10,460∼10,920點，台股加權指數將緩步盤堅。第一金投顧董事長陳奕光認為，以往的股市慣性是「秋收冬藏」，但受到貿易戰干擾影響，台股中秋變盤步驟已被打亂，不論Fed降息2碼或降息1碼，建議投資人逢高要減碼持股，美公債殖利率倒掛情形可能更嚴重，全球貿易未出現正向需求，指數遇10,900點，要留意套牢賣壓出籠。

中國時報【許家寧╱基隆報導】9月9日是國民體育日，「全國萬人健走大會師」今年在基隆碧砂漁港登場，來自全台3萬名愛好運動的民眾齊聚一堂，近來積極減重的基隆市長林右昌歡迎民眾邊運動邊欣賞基隆無敵海景，還拍著瘦了一圈的肚子強調，運動好處多多，3個星期來他靠運動就瘦了6公斤。這次活動盛況空前，有來自全國22個縣市，甚至連金門、澎湖、馬祖的救國團、後備軍人、體育會都組隊前來，主辦活動的台灣體育總會理事長鄭錦洲說，此次健行路線從碧砂漁港出發，行經海科館沿平浪橋，再到潮境公園折返，全程約5公里。在現場萬人倒數聲中，林右昌鳴笛帶領民眾健走，林右昌表示，每年活動在外木山舉辦，配合北觀處改建停車場，今年活動移師碧砂漁港，沿途可看見美麗景致，一邊運動還能欣賞基隆嶼、基隆山、九份等山海美景，讓身心靈都獲得放鬆。「找回基隆三浦春馬。」運動即將邁入第4周，林右昌兩次「星光夜跑」跑遍東岸空中跑道與成功國小彩虹跑道，他昨拍著肚子大方分享減重健身心得，除了均衡、準時用餐，早晚一定要運動，3個星期以來就減了6公斤，強調會繼續加油努力減重。立委蔡適應說，基隆推廣運動健康城市，碧砂漁港鄰近漁會，還有遊艇港區，沿途觀光廊帶也越趨完善，透過舉辦萬人健走，鼓勵大家一起來運動，不但健康又能維持好身材，還可讓更多人看到基隆的好山好水，促進在地觀光消費。

【早安健康／余宗翰報導】近日知名女星魏蔓在臉書上PO出不太一樣的自拍照。照片中，魏蔓平時烏黑秀麗的長髮似乎有一點點油膩，這「不修邊幅」的相片有違大家平時對她的印象，事出必有因，魏蔓這才招認，自己忍著頭髮發出異味的不適，已三天沒有洗頭了，還說：「這個天氣，我的枕頭好可憐.....香死了。（誰跟我一樣堅持生理期不洗頭，因為量會變少很多啊⋯⋯）」 原來，魏蔓堅持不洗頭跟跟生理期有關，一時引來很多女粉的關注與共鳴。但PO文短短幾句有點語焉不詳，句中的「量」是指什麼呢？有網友以為她說的「量」是指「髮量」，這個猜想瞬間拱出討論度很高的冷知識， 很多網友對此十分驚訝「真假？量會變少，第一次聽到」可見不少人都第一次聽到魏蔓的這種說法。 結果出爐，其實是一場誤會，不久魏蔓出來澄清，原來所謂的「量」是指「經血量」變少。同時她也提醒這只是自己的經驗分享，「至於為什麼我的血量會變少我也還不明白，只知道不洗頭紅色血量會正常排出，若是前幾天就洗頭，很快排血量就少很多很多.......。」 經期洗頭，經血排不乾淨會致癌？掌握3重點洗對就不生病 對於「月經期間可以洗頭嗎？」的問題，有人堅決say NO，有人認為無妨，網路上也盛傳：經調查發現，生理期間洗頭會導致子宮收縮不完全，應該排出的汙血沒有排乾淨，而殘留在子宮內，日積月累，使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積甚至會致癌。 到底為什麼生理期洗頭經血會變少呢？根據《莊淑旂博士的家傳調經術》一書，台灣國寶級女醫莊淑旂博士常說，「頭為六陽之首，子宮為任脈的起點」。在生理期間血液循環會比較差，洗頭會讓血液集中到頭部，影響子宮的血液循環，使經血沒辦法順利排除乾淨，容易導致經血量的減少或經痛。 因此，莊淑旂博士的外孫女章美如也在書中提到，以中醫觀點來說，本身體虛的人可能因體質、血液循環等多種原因影響經血量，會建議經期前2天不要洗頭，因為這時候女性身體抵抗力最低；如果一定要洗頭，可以選擇在第三天的白天洗頭。洗頭的時間不要過長，洗完後要立即把頭髮吹乾，才可以戴帽子或者上床睡覺，否則很容易頭痛。總結來說總共3個重點：  其實有些女生在生理期期間洗頭，還真的掉頭髮更嚴重喔！下一頁繼續看：除了洗頭，經期時這些事情更要注意！ 有些人在生理期間洗頭真的掉頭髮更嚴重 雖然「生理期間洗頭會讓頭髮越洗越少」是網友對魏蔓PO文的誤解；但實際上，某些女生在生理期間確實髮量會變少，只是這跟洗頭無關，而是營養的流失。女性在月經期間因大量流失經血與營養，所以頭髮容易乾澀、斷裂，造成異常掉髮的現象。 生理期要多補充鐵質、葉酸 生理期間營養若補充不及，頭髮會容易乾澀、脆弱。髮質較敏感的女性，在生理期間要多補充鐵質與蛋白質，營養充足，才能減緩掉髮危機。 要補充蛋白質，擁有優質蛋白質的奶蛋肉類是很好的選擇，或是豆類製品，比如豆漿、豆腐。鐵質則可以選擇黑芝麻、桑椹、紅莧菜等蔬果。除了蛋白質與鐵質，參與細胞內DNA合成的葉酸也是須重點補充的營養。要補充葉酸，除了富含葉酸的牛奶、內臟類食品，也能多攝取核果類與柑橘類食物，以及深色葉菜，比如菠菜、花椰菜、蘆筍等都是不錯的選擇。 參考資料:... 延伸閱讀：